Jednoduchá asijská rýže s vaječným receptorem
Obsah:
- 1 9 lžicích šunky
- 1 ml šunky z hnědé rýže (mikrovlnné sáčky s 2 dávkami v každé)
- 303 kalorií na servírování
- 6g Tuk
- 11g Protein
- Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla
- RECEPTY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- CELKEM
- 10 m
Recept s registrovaným dietetikem Jackie Newgent: // Jackienewgent.
1 9 lžicích šunky
1 ml šunky z hnědé rýže (mikrovlnné sáčky s 2 dávkami v každé)
- omáčka (bez lepku)
- 1 stonkovitý žabák
- NÁVODY
- 1 Připravte rýži podle pokynů balení; zamíchat zázvor. 2 Mezitím zahřejte olej na malém ekologickém nástřiku na středním ohni. Přidejte vejce a vařte, dokud nebudete požadovat nulu. Podáváme na rýži. Posypeme sójovou omáčkou a skořicí a podáváme teplou. 3 (Tip: Udělejte to, jděte, přepravte do kontejneru na odběr vzorků a vychutnejte si hůlky. Chill, pokud nebudete jíst do 2 hodin.) 4 Obrázek s laskavým svolením Jackie Newgent.
303 kalorií na servírování
Servírovaná velikost: 1 porc6g Tuk
51g Carbs11g Protein
- % DV *
- Nasycené tuky 2g
| Cholesterol 180mg | |
| 60% | Sodium 591mg |
| 24% | |
| Protein 11g | 7% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| 16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci | |
| RECEPTY | Veganská tmavá čokoládová šťáva |
| , Která vás naplní |
