Jednoduchá pražená baklažánská receptura
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 4
- NÁVODY
- NUTRIČNÍ INFORMACE
- Servírovaná velikost: 1 porc
- 499 Ingredience Banánové palacinky
- 16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci
- Jak vyrobit Avokádo umění, které Instagram je posedlý
- PREP
- 25 m
- COOK
- 12 m
- CELKEM
- 37 m
Skoč svůj jídlo sám.
SLOŽKY
SERVERS 4
- 1 1/4 lb Lahvička [střední]
- 1/4 lžičky Salt
- 2 vteřiny Všechny přírodní extra panenský olivový olej Nelepivý sprej na vaření
- 2 polévkové lžíce Balsamický ocot
- 1 1/2 oz Parmazán vyhořelený sýr
NÁVODY
1 Zapněte brojler. 2 Opláchněte lilek a nakrájejte na řezy 1/3 palce. 3 Umístěte plátky na papírovou utěrku a posypeme solí. Nechejte stát 10 minut. Stiskněte horní část lilku pro odstranění vlhkosti a soli. 4 Opakujte z druhé strany. 5 Přípravek na pečení s fólií a nelepivým sprejem. 6 Zmrzněte vrcholky lilek s balsamicovým octem. 7 Nechejte 5 minut nebo až na hnědé straně na každé straně. 8 Po dokončení druhé strany posypeme parmazánem. 9 Vraťte se do brojleru 2 minuty. 10 Odstraňte a nechte vychladnout po dobu 3-5 minut. 11 Užijte si!NUTRIČNÍ INFORMACE
79 kalorií na servírováníServírovaná velikost: 1 porc
- 3g tuku
- 9g uhlohydrát
- 5g bílkovina
| % DV * | |
| Nasycené tuky 2g | |
| Cholesterol 8mg | |
| 2% | Sodík 250mg |
| 10% | Protein 5g |
| 3% | * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| Jak vyrobit pikantní květákové křídla |
