Jedlý květinový salát recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 05 m

Věděli jste, že některé květiny jsou skutečně jedlé? Tento recept kombinuje barevné květy, včetně nasturtiumů, sladkého hrachu, mikroorchidů a macešky s lahodnými divokými zelenými. Ať jsou klíčky, saláty a byliny, které najdete na vašem místním zemědělském trhu, určitě budete chutnat skvěle. Proveďte vše společně, mrkejte s olivovým olejem a citronem a máte na světě to nejkrásnější salát!

SLOŽKY

SERVERS 1

• 3 šálky smíšeného zeleného salátu
• 3 lžičky šťávy, citrón
• 1 polévková lžíce olivového oleje <, byliny a jedlé květy na talíři nebo v misce. 2 Houjte s čerstvou citronovou šťávou. 3 Mrkejte olivovým olejem. 4 Užijte si! 5 Některé nádherné jedlé květiny zahrnují: bílé sedmikrásky, měsíček, barva, žlutá sedmikráska, nasturtium, aster, brassica květ, dianthus, sladký hrach, mikroorhomy, maceška, snapdragon.

NUTRIČNÍ INFORMACE

198 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 1 salát

14g Tuk

13g Carbs

5g Protein

% DV *

Nasycené tuky 2g
Cholesterol 0mg	0%
Sodík 108mg
4%	Protein 5g
3%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
	MŮŽETE MÍT také
RECEPTY
Jak vyrobit pikantní křídlo křídla	RECEPTY
10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

RECEPTY

Art That Instagram je posedlý

RECEPTY

16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY

>