Energizující Green Smoothie Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 05 m

, lehce oslazené banánem a špičkou s matchou, což je skvělé ráno nebo odpoledne.

SLOŽKY

SERVERS 1

• 1 šálek Baby kale
• 2 lžičky lněné semínko, organické
• 1 banán
• 1 lžička Matcha Green
• 1 šálek Almond Milk, Unsweetened
• 1 šálek ledu

NÁVODY

1 V mísiči smíchejte baby kale, lněné semínko, banán, zelené, mandlové mléko a led. Směs nahoře až do hladkosti. 2 Foto a recept s laskavým svolením Sherrie Castellano3 * Přidejte více mandlového mléka, dokud nebude dosažena požadovaná konzistence.

Údaje o výživě

284 kalorií na servírování

Servírovací rozměry: 1 mléko

11g Tuky

40g Carbs

8g Protein

15%
Nasycený tuk 1g	Cholesterol 0mg
0%
Sodík 203mg	8%
Protein 8g	5%
* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
RECEPTY	Jak vyrobit pikantní křídlo křídla

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palačinky

RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem uhličitanu, které vás naplní

RECEPTY

16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci

RECEPTY

Jak vyrobit umění z avokáda, že Instagram je posedlý