Rychlá čokoládová omáčka s ovocem recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 02 m
• CELKEM
• 07 m

jen mísa, ve které sloužit fondue. Začněte mícháním polosladké čokolády a mléka na varnou desku. Pokud je to možné, vyberte mléko ze 100% krav. obsahuje značně více konjugované kyseliny linolové (CLA) než její konvenční protějšek. CLA mohou být spojeny s nižším rizikem infarktu.

SLOŽKY

SERVERS 4

• 8 ovoce clementine
• 2/3 šálků na pečení, Semi-Sweet Chocolate, Mini
• Mléko

NÁVODY

1 Odlupujte a oddělujte mandarínové pomeranče, jako je Halos. (Alternativně zvolte 4 šálky sezónního ovoce dle výběru.) 2 V malé pánvi přidejte čokoládové lupínky a mléko (nebo prosté, neslazené mandlové mléko). Umístěte na středně vysokou a vařte za míchání, až se vytvoří smetanová omáčka, asi 2 minuty. 3 Přemístěte na malou tepelně odolnou mísící misku. 4 Podávejte okamžitě mandarinky. Užijte si ponoření do teplé čokolády. 5 PC: Jackie Newgent

Informace o výživě

297 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 1/4 šálku

11g tuku

46g Carbs

3g bílkovin

% DV *
16%	Nasycené tuky 7g
Cholesterol 1mg
0%	Sodík 12mg
0%	Protein 3g
2%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávané potravě přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
	RECEPTY
Noční kávové vejce

RECEPTY

10 snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

RECEPTY

Avokádo umění, které Instagram je posedlý s

RECEPTY

16 Občerstvení, které jsou v pořádku jíst v noci

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palačinky

RECEPTY

Jak udělat pikantní křídlo křídla >