Lněné semínko Výhody pro pokožku

Lněné semínko je rostlinné potraviny složené převážně z omega-3 mastných kyselin, což je živina, která je známá tím, že poskytuje řadu zdravotních přínosů. Lněný olej je nejbohatší rostlinný zdroj omega-3, který obsahuje více než 116 000 miligramů na jeden pohár. Lněný semenový olej se nedoporučuje k vaření, protože se příliš rychle rozpadne. Lněné semínko a lněný olej je nutno skladovat ve tmě a mrazit.

Video dne

Vylepšené vyléčení kůže

Lněné semínko je známo, že je velmi protizánětlivý. To znamená, že podráždění pokožky, zánět tkáně a zarudnutí mohou být minimalizovány. Kromě toho mohou kožní vyrážky snížit. Chronické stavy, jako je růžovka, akné, dermatitida a psoriáza, mohou být sníženy. Omega-3 mastné kyseliny jsou známy pro zvýšení rychlosti, při které se kožní rány léčí.

Zvýšená vlhkost

Esenciální mastné kyseliny obsažené v lněném semínku pomáhají udržet pokožku hydratovanou a hladkou. Lněné semínko zvyšuje produkci vašeho těla z přírodních olejů, říká Dr. Jeffrey Benabio, dermatolog. Mastné kyseliny jsou nezbytné pro udržení měkké pokožky. Použití lnu může chránit i zvlhčit pokožku. Vaše pokožka je chráněna třemi způsoby. Nejprve, když používáte hydratační činidlo obsahující lněné semínko, každodenní dráždivé látky jsou chráněny před vstupem do pórů. Za druhé, voda je uzamčena do pokožky, když použijete lněný olej přímo na pokožku. Za třetí, ztráta vody je zabráněno pokožkou. Zlepšením úrovně vlhkosti pokožky lze minimalizovat vzhled vrásek.

Zdravější tón pleti

Udržováním pokožky zvlhčuje, lněné semínko pomáhá zabránit vysychání pokožky. Zvlhčující účinek lněného semínka vám pomůže vyhnout se matně vypadající kůži. Suchá kůže je předchůdcem různých kožních stavů, jako je psoriáza, ekzém a známky stárnutí. Lněný semenný olej lze nalézt v řadě hydratačních přípravků pro péči o pokožku na trhu.

Přírodní náprava

Používáním lněného semínka nebo lněného oleje v péči o pokožku získáte všestranný prostředek. Buď lehce lněný lněný olej jemně protřepte do pokožky nebo seženete semena len na denní bázi. Můžete je přidat do hlavních jídel před podáním, použít je jako doplněk nebo občerstvení. Lněná semena nejsou známá, protože způsobují reakce nebo podráždění pokožky na rozdíl od chemických procesů.

Chrání proti rakovině kůže

Antioxidanty, které se vyskytují v semenách lnu, mají pověst bojů proti volným radikálům. com. Tyto volné radikály mohou zabránit nebo zpomalit "oxidační poškození", což může vést k různým druhům rakoviny, jako je například rakovina kůže. způsobené ultrafialovými paprsky.