ČErstvé ořechy s malinovou receptou
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 5
- Informace o výživě
- Servírovaná velikost: 1 porcová dávka
- 48g uhlohydrát
- 499 Ingredience Banánové palacinky
- 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní
- 16 Občerstvení, které jsou v pořádku, jíst v noci
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 15 m
Recept s laskavým oceněním autora a kuchaře Amy Riolo.
SLOŽKY
SERVERS 5
- 20 středních Obr
- 1 oz Celozrnné mandle
- 1 1/2 šálky Maliny
- 3 polévkové lžíce Cukrový prášek < ! - 1 -> 1 Odřízněte stonky z 20 čerstvých, zralých fíků a všech druhů s bílým mandlem. 2 Puree 1 1/2 šálků čerstvých nebo rozmrazených zmrazených malin. Proveďte pyré jemným sítovým sítkem a do misky mícháním a zatlačením dolů dřevěnou lžící, abyste extrahovali šťávu a nechali semínka za sebou. 3 Mícháme 3 polévkové lžíce práškového cukru do pyré, pak rovnoměrně rozdělíme omáčku mezi dezertní talíře. Usaďte fíky na pravé straně nahoru na omáčku a ukažte svým nadšeným hostům. 4 fotografie: HandmadePictures / iStock / Getty Images
Informace o výživě
288 kalorií na servírováníServírovaná velikost: 1 porcová dávka
9g tuku48g uhlohydrát
- 3g bílkovina
- % DV *
| Nasycené tuky 0g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodík 0mg | |
| 0% | Sacharidy 48g |
| 24% | Protein 3g |
| 2% | * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| Noční kávovník veganské tmavé čokolády |
