ČErstvý zelený cibulový dip recept

Obsah:

Anonim
  1. PREP
  2. 10 m
  • COOK
  • 0 m
  • CELKOVÉ
  • 10 m

Recepce Jackie Newgent, RDN, CDN.

SLOŽENÍ

SERVERS 4

  • 3/4 šálku 0% řecký Jogurt
  • 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 česneku
  • 1/2 lžičky mořské soli
  • šupina

NÁVOD

1 v malé misce, protřejte spolu jogurt, olivový olej, česnek a sůl, dokud se dobře nesedí. Míchat hřebce. 2 Zakryjte a ochlaďte, dokud nebudete připraveni. Užívat si! 3 Obrázek s laskavým svolením Jackie Newgent, RDN, CDN.

Údaje o výživě

64 kalorií na servírování

Servírovací velikost: 1/4 šálku

3g tuku
4g Carbs
5%
Nasycený tuk 0g
Cholesterol 0mg 0%
Sodík 232mg
9% Sacharidy 4g
1% 1g
Protein 5g 3%
* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živina v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
RECEPTY
10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

->

RECEPTY

16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci

RECEPTY

No-Cook Veganská tmavá čokoládová šťáva

RECEPTY

Instagram je posedlý

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní květní křídla

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palacinky