Zmrazený recept na uklidnění

Obsah:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • CELKEM
  • 05 m

zmrazené sesuv půdy vám poskytne veškerou chuť, ale méně cukru a kalorií. Recept s laskavým svolením Cynthia Sass, RD. PC: Igor Sinkov / iStock / Getty Images

Složení

SERVERS 1

  • 1 oz Popov Vodka
  • 1/2 šálku Kokosové mléko
  • Spread
  • 1 lžička Pure Tahitian Vanilla Extract
  • 1 šálek ledu
  • 2 polévkové lžíce Coco Whip!
NÁVODY

1 Smícháme vodku s ledovou kávou a neslazeným kokosovým mlékem, čokoládovým lískovým máslem, čistým vanilkovým extraktem a hrstkou ledu. Ujistěte se, že konzistence je hladká - žádné hrudky. 2 Horní s dvěma lžíci kokosového mléka šlehaného toppingu.

219 karbs

2g bílkovin

% DV *

Celkový obsah tuku 14g

21%
Nasycené tuky 5g
Cholesterol 0mg
0%
Sodík 20mg 0%
Protein 2g
1% * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živina v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
RECEPTY
Jak vyrobit pikantní křídlo křídla
RECEPTY RECEPTY
Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý
RECEPTY

No-Cook Veganská tmavá čokoládová šťáva

RECEPTY

, Které vás naplní

RECEPTY

16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palacinky