ČEsnek a bylinkově mleté ​​pepřové recepty

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 05 m

nejdůležitější antibakteriální složka, zůstává naživu při vaření. Některé zdroje říkají, že přežijí teplo; jiní tvrdí, že je zbytečné. Bell papriky mohou být používány vařené, ale když jsou konzumovány syrové, mají nejvíce vitamínu C ponechané neporušené.

SLOŽKY

SERVERS 6

• 1 šálek obyčejný řecký jogurt
• 1 stroužek česneku
• 1/2 lžičky Koření, cibule prášek
• 1/4 lžičky Salt, Tabulka
• 1/4 lžičky Sušené šalvěj
• 1/8 lžičky Černý pepř
• 2 Celá žlutá paprika
• 1 Smíchejte všechny ingredience s výjimkou papriky dohromady v misce, dokud se dobře nekombinujte a nechte ochladit po dobu jedné hodiny, aby se příchutě mohly vzít2 Lžíce 2 lžíce nebo více nálevku do každého pepřového řezu3 * Můžete použít islandský Skyr jogurt místo řeckého jogurtu,.

NUTRIČNÍ INFORMACE

44 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 1 porc

0g Tuk

6g Carbs

4g Protein

% DV *

Nasycené tuky 0 g

Cholesterol 3 mg
0%	Sodík 92 mg
3%
Protein 4g	2%
* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik obsahuje živina v podávané potravě ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
RECEPTY
Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý
RECEPTY	16 Občerstvení, které jsou v pořádku jíst
RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem uhličitanu vápenatého, které vás naplní

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní květákové křídla

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY

>