Bezlepková snídaně Pizza se skořicí Honey Drizzle Recipe
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 6
- Servírovaná velikost: 1/6 pizza
- 48g Carbs
- % DV *
- Jak vyrobit Avokádo umění, které Instagram je posedlý
- RECEPTY
- PREP
- 06 m
- COOK
- 20 m
- CELKEM
- 26 m
saponin a vyvést sladkost combo místo toho. Smetanový mléčný sýr má méně tuku a čerstvou chuť, ale můžete použít pravidelný nebo nízkotučný smetanový sýr nebo jinou alternativu, která není mléčnou. Použijte směs bobulí nebo libovolného nakrájeného ovoce, které chcete.
SLOŽKY
SERVERS 6
- 1/2 šálek Proso
- 1/2 šálku Quinoa
- 2 lžičky medu
- 1/2 lžičky skořice
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 1/2 šálku Filtrované vody
- / 2 šálky malin
- 1 ovoce kiwi
- POKYNY
- 1 Řadit a opláchnout proso a quinoa a poté namočit zrna přes noc v několika šálcích vody. 2 Předhřívejte troubu na 450 ° F. 3 Opláchněte a vypusťte zrna. 4 V mixéru zkombinujte zrna, mořskou sůl, olivový olej, ½ šálku vody a 2 lžíce medu. 5 Směs vytvořte běžné těsto. 6 Nalijte do namazané koláčové talíře a pečte po dobu 20 minut nebo až do zlatohnědého okraje. 7 Smíchejte zbývající ¼ šálku medu se skořicí. 8 Rozemlete smetanový sýr nad vrchol pečené kůry. 9 Přidejte ovoce a mrkněte skořicový med přes vrch. 10 Poznámky: 11 Tento recept používá mandlový mléčný smetanový sýr. 12 PC: Susan Marque / LIVESTRONG. COM
- Informace o výživě
- 331 kalorií na servírování
Servírovaná velikost: 1/6 pizza
12g Tuk48g Carbs
7g Protein% DV *
- 18%
- Nasycený tuk 1g
- Cholesterol 0mg
0% | |
Sodík 242mg | 10% |
Protein 7g | |
4% | * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
MŮŽETE MÍT také | |
RECEPTY | |
Noční kávové vejce | |
RECEPTY | |
16 Dobré jídlo v noci | RECEPTY |
Jak vyrobit pikantní květák Wings |