Kolik čajů ze sladovinového cukru pije za den?

Licorice čaj se používá pro mnoho potenciálních zdravotních problémů. Lékořice stimuluje vaše nadledviny, uklidňuje trávicí systém před trávením, snižuje množství kyseliny v žaludku, snižuje příznaky vředů a snižuje příznaky vnějších alergií, senné rýmy a astmatu. Nicméně, žádný z přínosů lékořice čaj je dostatečně podporován výzkumem, říká národní centrum pro doplňkové a alternativní medicíny. Také, lékořice čaj je bylinný čaj, který byste měli omezit, protože to může způsobit řadu vedlejších účinků.

Video dne

Dospělí

Vytvořte čaj od 1 g do 5 g sušeného kořene lékořice a vezměte ji třikrát denně, říká Medical University Medical Center. Pro přípravu čaje nakrájíme kořeny a nakrájíme na malé kousky. Používejte 2 lžíce. kořen na jeden šálek vody. Vařte vodu a kořen v hrnci a snižte teplo a vařte na hodinu. Naplňte čaj z kořene a pijte ho. Můžete si to udělat navíc a nechat si je vařit, takže nemusíte projít procesem vaření pokaždé.

Děti

Nedávejte čaj nebo kojenecký džus. Nicméně, starší dítě může mít některé zmírnit bolest v krku, podle University of Maryland Medical Center. UMMC vysvětluje, že je třeba založit dávku dítěte na jeho váhu. Vzhledem k tomu, že normální dávka pro dospělé je pro dospělé s tělesnou hmotností 150 lb, sníží se dávkování na dávku, kterou dítě váží. Například dítě ve věku 50 lb užívá jednu třetinu dávky pro dospělé. V tomto příkladu, protože dospělý by užíval 1 g až 5 g kořene lékořice, by dítě ve výši 50 lb užívalo 1/3 g až 1 2/3 g. Poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem, pokud si nejste jisti, kolik dávky máte a nedávejte jí Vašemu dítěti déle než jeden den, ledaže to lékař schválí.

Důležitá upozornění

Neužívejte více než doporučené dávky sladkého dříví, protože to může vést k nežádoucím účinkům, přestože mohou také nastat při normálních dávkách. UMMC říká, že byste neměli užívat kořen sladkého cukru déle než jeden týden. NCCAM vysvětluje, že výzkum neúčelně zkoumal používání lékořice po dobu delší než čtyři týdny.

Upozornění

Čaj z lišejníku může způsobit řadu vedlejších účinků. Vysoké dávky sladovce s přírodní glycyrrhizinovou přísadou mohou způsobit edém, únava bolesti hlavy, pálení žáhy nebo srdeční problémy. Velké dávky mohou ovlivnit tvorbu hormonu kortizolu ve vašem těle a mohou mít za následek bolesti svalů nebo necitlivost. Pokud máte srdeční nebo štítnou chorobu, hypertenzi, onemocnění ledvin nebo jater, cukrovku, zadržování vody nebo pokud jste těhotná nebo kojíte, neměli byste užívat čaj z cukornatosti. Poraďte se svým lékařem před podáním, pokud užíváte léky, protože s některými z nich může dojít k interakci.Můžete získat lékořice s glycyrrhizin vytáhl, který vypadá, že má méně nežádoucích účinků.