Jak vypočítat denní příjem tekutin pro děti

Spoléhat se na žízeň vašeho dítěte sama o sobě nemusí udržovat hydratovaný. Je důležité, aby děti vypili dostatečné množství tekutin během dne, aby nedošlo k dehydrataci. Podle institutu lékařů většina dětí ve věku od 1 do 3 potřebuje nejméně 35 uncí tekutiny denně, děti ve věku 4 až 8 let potřebují nejméně 46 uncí denně, chlapci od 9 do 13 let potřebují nejméně 65 uncí denně a dívky věkové skupiny 9 až 13 potřebují nejméně 57 uncí za den. Nicméně výpočet individuálních potřeb tekutin na základě hmotnosti poskytuje přesnější ukazatel požadavků na tekutiny.

Video dne

Krok 1

Zvažte své dítě na stupnici. Budete to potřebovat pro výpočet potřeb tekutin.

Krok 2

Vynásobte váhu v librách o 1. 52, abyste získali potřebné množství tekutin za den. To platí pro děti vážící 2 až 22 liber, podle rovnice Holliday-Segar Fluid Requirement Equation, jak je zveřejněno na webových stránkách Olin College. Například, pokud vaše dítě váží 12 liber, potřebují nejméně 18 uncí tekutiny denně. Pokud vaše dítě váží více než 22 liber, použijte odpovídající výpočty v kroku 3 nebo 4.

Krok 3

Odpočítněte 22 z váhy vašeho dítěte v librách pro děti o hmotnosti 23 až 44 liber. Vynásobte svůj výsledek o hodnotě 0. 76. Nyní přidejte 34, abyste získali nejméně tekutin potřebných denně. Například dítě ve věku 30 liber potřebuje nejméně 40 uncí tekutiny denně.

Krok 4

Odpočítněte 44 z váhy dítěte v librách pro děti vážící více než 44 liber. Vynásobte svůj výsledek číslem 0. 3. Nyní přidejte 51, abyste získali každou denní potřebu potřebných tekutin. Například 50-librové dítě potřebuje nejméně 53 uncí tekutiny denně.

Papír

• Psací potřeby
• Kalkulačka
• Měřítko
• Tipy

Nabízejí a podporují čistou vodu, mléko a přírodní, žádné ovocné šťávy bez cukru po celý den pomáhá zvýšit příjem tekutin. Pokud je vaše dítě dehydratováno, KidsHealth. org navrhne poskytnout dětský elektrolytový nápoj. Můžete také použít kokosovou vodu, která je přírodním elektrolytickým nápojem.

• Výstrahy

Požadavky na tekutiny dítěte se zvyšují, jestliže on je nemocný, má horečku, zvrací, má průjem nebo se hodí hodně. Pokud se stav vašeho dítěte zhoršuje nebo se nezlepšuje, zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče nebo jej přiveďte do střediska nouzové péče.