Jak žít želatinu, aby vám pomohla se společnými záležitostmi

Želatina s příchutí ovoce, kterou jste milovala jako dítě, by mohla být léčbou vašich společných problémů. Studie z roku 1998 v Ball State University zjistila, že sportovci s bolesti kolena, kteří konzumovali želatinový přípravek nazvaný Knox NutraJoint, zaznamenali v porovnání s placebem významné snížení bolesti. Želatina je vyrobena ze zvířecího kolagenu, což je esenciální strukturální protein nacházející se v kostech, šlachách a jiných tkáních. Želatina je obzvláště vysoká v prolině a glycinu, dvě aminokyseliny, které hrají důležitou roli při tvorbě kolagenu, což může vysvětlit jeho pozitivní účinek na kloubní problémy.

Video dne

Krok 1

Nalijte 6 až 8 oz. z ovocné šťávy, jako je pomeranč nebo jablko, do sklenice.

Krok 2

Do sklenice šťávy přidejte 1 lžičku Knox NutraJoint nebo 11 g práškové želatiny.

Krok 3

Dobře promíchejte, dokud není všechen prášek rozpuštěn a okamžitě konzumován.

Věci, které budete potřebovat

• Želatinový prášek, jako Knox NutraJoint
• Ovocná šťáva

Tipy

• lékař. Vždy konzultujte svého lékaře před použitím želatiny k léčbě společných otázek.