Jak se zbavit nohy akné

Známý jako keratóza pilaris lékařsky, akné nohou pramení z hormonální nerovnováhy, která vede k tomu, že tělo produkuje příliš mnoho kožního mazu, což vede k akné. Zatímco akné nohy není tak běžné jako akné na obličeji, je to velmi skutečný problém pro ty, kteří trpí. Tento často nepohodlný stav může znemožnit nosit šortky na veřejnosti bez rozpaků. Pokud trpíte akné nohou, existuje několik věcí, které můžete udělat pro zlepšení svého stavu.

Video dne

Krok 1

Použijte citronovou šťávu do oblasti nohou, kde máte akné s čistou látkou nebo bavlněnými kuličkami před spaním v noci. Nalévejte si nohy ráno buď do sprchy nebo pomocí čisté vlhké utěrky. Dělejte to každou noc po dobu alespoň dvou týdnů, abyste začali vidět zlepšení.

Krok 2

Navlhčete bavlněnou kouli s olejem z čajovníku a nanášejte ji na pokožku a ujistěte se, že pokryje celou postiženou oblast. Opláchněte nohy čistou teplou vodou.

Krok 3

Postavte se do teplé sprchy, která vám pomůže otevřít póry několik minut před umytí nohou mýdlem, které je speciálně navrženo pro odstranění akné nebo antibakteriálního mýdla. Opláchněte nohy dobře, abyste odstranili veškeré zbylé mýdlo, které by mohlo později dráždit vaše nohy, a vyčistěte je suchým a měkkým suchým ručníkem. Špatné utírání s ručníkem může dráždit oblast.

Krok 4

Používejte volně padnoucí bavlněné kalhoty, které umožňují vašim nohám dostat se do oběhu. Těsné oblečení může způsobit, že se vaše tělo potní a zhorší vaše akné.

Krok 5

Během dne vypijte spoustu vody a ujistěte se, že vypijete alespoň šest až osm sklenic. Udržování hydratovaného těla může pomoci udržet váš systém propláchnutý. Vyhněte se všemu, co může vést k dehydrataci, jako je kofein a alkohol.

Věci, které budete potřebovat

• Citronová šťáva
• Bavlněné koule
• Čistá tkanina
• Olej z čajovníku
• Mydlo na akné nebo antibakteriální mýdlo

Tipy

• dermatologa, pokud máte perzistentní nebo těžké akné. Lékař může být schopen pomoci odstranit příčinu a předepsat něco, co by mohlo pomoci odstranit tuto příčinu.