Jak se šťávy zralé bez odšťavňovače

Wheatgrass je bohatý na chlorofyl, vitamíny, aminokyseliny, minerály a enzymy. Mnoho lidí užívá šťávy z pšeničné šťávy k posílení imunitního systému, zlepšení energie nebo detoxikaci. Aby mohl lidský trávicí systém získat přístup k živinám, musí být pšeničná tráva odšťavňována nebo jinak rozložena. Šťávy z pšeničné šťávy je možné zakoupit v čerstvém nebo zmrazeném stavu, ale pokud budete denně konzumovat velké množství, rychle se to stává dražší. Pěstování vlastní pšenice je levné a snadné a můžete ji šťátat doma v mixéru.

Video dne

Krok 1

->

Kupte nebo pěstujte wheatgrass. Pšeničná tráva může být pěstována v půdě nebo hydroponicky z červených nebo bílých pšeničných bobů, nazývaných také pšenice. V prodejnách některých přírodních obchodů s potravinami můžete také nalézt podnosy čerstvé pšeničné trávy.

Krok 2

->

Sklizeň pšeničné trávy těsně před smísením pro maximální čerstvost. Střih pšenice trávy nakrájíme ostrými nožkami těsně nad půdou nebo těsně nad kořenovým systémem hydroponické pšenice.

Krok 3

->

Umístěte stopky pšeničné krávy do nádoby mixéru a přidejte stejné množství vody. Můžete také použít více vody pro mírnější, chutnější nápoj.

Krok 4

->

Směs nahoře po dobu nejméně 60 vteřin nebo až do úplného rozmělnění pšenice.

Krok 5

->

Naplňte pšeničnou kávu poléváním a nasypte pšeničnou trávu a vodu přes několik listů plátna. Zlikvidujte nebo kompostujte buničinu.

Krok 6

->

Okamžitě konzumujte šťávu z pšeničné šťávy. Ze šťávy z pšeničné šťávy se často přidává ovocné šťávy nebo šťávy.

Věci, které budete potřebovat

• Čerstvá wheatgrass
• Nůžky
• Voda
• Blender
• . Zvažte přidání medu z lžíce a citronové šťávy do šťávy z pšeničné šťávy před nebo po smíchání, abyste zlepšili chuť.