Jak snížit oteklé oči kvůli sinusům

Puffy oči jsou častým příznakem sinusitidy často obviňované z nedostatku spánku nebo celkového nemoci. Vedle nafouklých očí mohou problémy s sinusitidou způsobit tlumenou bolest nebo pocit tlaku v očích nebo v prostřední části obličeje, nazální kongesce, postnasální kape, lakomský hlas, ztráta pocitu vůně, horečka, nazální výtok, špatný dech, kašel, bolesti v krku, chrápání a únava. Většina případů sinusitidy je způsobena infekcemi, ale dalšími možnými příčinami jsou alergie, vystavení vnitřním nebo vnějším znečišťujícím látkám, nadměrná suchost ve vnitřním prostředí z topení a klimatizace a strukturální abnormality. Můžete snížit nebo eliminovat většinu případů očních zánětů spojených s dutinou doma nebo s léky bez předpisu, ale některé případy mohou vyžadovat odbornou péči.

Video dne

Krok 1

Během noci spusťte zvlhčovač ve své ložnici, aby se zvýšila vlhkost uvnitř vašeho domu. Klimatizační a suché systémy ohřívání vzduchu mohou způsobit podráždění a sucho v dutině, které mohou ráno zvýšit otoky očí.

Krok 2

Spánek s hlavou vašeho lůžka zvýšený, aby podpořil vyčerpání sínusů a snížil akumulaci tekutin pod očima. Spánek podepřený na polštáři nebo polo-vzpřímený v židli, nebo zvednout hlavu vašeho lůžka pomocí prodlužovačů nohou. Spánek vodorovně rozšiřuje žíly pod očima, podle Harvardské lékařské fakulty, což způsobuje, že nafouklé oči jsou tmavší a výraznější.

Krok 3

Snížit příjem alkoholu a sodíku, protože oba mohou způsobit akumulaci tekutin pod očima a způsobit zhoršení očí způsobené dopravním kongestem. Alkohol také interferuje s některými antibiotiky předepsanými pro léčbu sinusových infekcí, což je činí méně účinnými.

Krok 4

Jezte kuřecí polévku nebo přidávejte nějaké koření do jídla, když trpíte přetížením sinusu a nadýchanými očima. Lékařské centrum Univerzity v Marylandu uvádí, že oba mohou mít protizánětlivé účinky a povzbuzují odvodnění nosních cest.

Krok 5

Udělejte slanou vodní roztok na zavlažování mícháním 1 lžička. soli se 2 šálky vlažné vody. Nakloňte hlavu zpět a pomocí kapátka podávejte tři kapky do každé nosní dírky jednou za dvě hodiny. Nechte roztok sednout uvnitř nosní dírky asi 45 sekund, poté vrátit hlavu do normální polohy a nechat roztok vypustit. To by mělo uvolnit nazální kongesci a uklidnit zapálené nosní cesty. Národní instituty zdraví doporučují každodenní vytvoření čerstvé směsi, dokud se nedostane k zácpě dutin a nafouknuté oči.

Krok 6

Použijte decongestant, který pomáhá vyprázdnit nos a sinusové průchody. Tím se sníží nárůst tekutin a zánět a zmírní se otoky očí.Dekongestanty jsou k dispozici na přepážkách, ve formě pilulky, kapaliny a spreje, ve většině lékáren a maloobchodních prodejnách.

Krok 7

Vyzkoušejte antihistaminika, jako je Benadryl, pokud si myslíte, že alergie mohou způsobovat oční otoky. Kromě snížení alergických příznaků může antihistaminika snížit záněty sinusu a potlačit otoky očí.

Krok 8

Navštivte svého lékaře k úplnému vyšetření, pokud vaše problémy s oškvorkami a sinusmi neodpovídají na možnosti domácí léčby. Zatímco akutní sinusitida a nafouknuté oči, které jsou výsledkem infekce virem, obvykle vylučují léčbu během několika dní nebo týdnů, chronické problémy s sinusem vyžadují lékařské vyšetření.

Krok 9

Užívejte antibiotika k léčbě nafouklých očí způsobených bakteriální infekcí ve vašich sinusových průchodech. Možná budete muset užívat antibiotika po dobu 10 dnů nebo déle, v závislosti na závažnosti infekce a příznaků.

Krok 10

Zvažte imunoterapii k léčbě alergických příčin poddajných očí. Imunoterapie nebo záchvaty alergií mohou vyžadovat několik návštěv lékaře před zlepšením příznaků, podle Mayo Clinic.

Věci, které budete potřebovat

• Zvlhčovač
• Prodlužovače nohou pro lůžko
• Oční kapky
• Oční kapky

Stoupající věk často zhoršuje nafouklé oči, protože stárnutí způsobuje, že kůže kolem očí se uvolňuje a je tenčí než kůže. To umožňuje tekutině z sinusových průchodů sbírat a tvořit vaky, podle Harvard Medical School.