Je v pořádku ohnout se během těhotenství ve třetím trimestru?

cítí se nepříjemně a může odhodit vaši rovnováhu, ohýbání se v posledních třech měsících těhotenství nebude v žádném případě ublížit vám ani vašemu dítěti. Vaše dítě je dobře chráněno břišní stěnou a svaly, děložní stěnou - která je také složena ze svalu - a plodovou tekutinou kolem něj. Ohýbání během této fáze těhotenství není kontraindikováno, zvyšuje však riziko pádu a může způsobit jiné nepohodlí.

Video dne

Riziko pádu

Největší riziko ohýbání je riziko pádu. Falls může způsobit trauma, pokud padnete přímo na břicho. Tato trauma může způsobit odumření placenty - nebo oddělení od stěny dělohy, což způsobuje krvácení a nedostatek kyslíku u dítěte. Riziko pro plod z pádů se zvyšuje během třetího trimestru, kdy stěna děložní stěny a hlavu dítěte klesá do pánve.

->

Závrat

Ohýbání může poslat spoustě krve do hlavy, což by mohlo způsobit závratě. Riziko vzniku závratě není v tom, že škodí dítěti, ale že vás může vynechat, což vás přivádí zpátky k hlavnímu riziku, které se v pozdním těhotenství ohýbá - dopadá na zem.

Bolesti zad

Ohýbání přináší extra závaží na zádech. Vzhledem k tomu, že mnoho těhotných žen má bolest v zádech jen proto, že nosí extra zátěž vpředu, tím více zatížení na zádech nebude bolet dítě, ale mohlo by pro vás trvat několik svalů. Dobrá tělesná mechanika napíná ohnutí na kolena, aby nedošlo k namáhání zády.

Pálení žáhy

Ohýbání může zvýšit příznaky pálení žáhy, což je častá stížnost v pozdním těhotenství. Můžete se setkat s kyselým refluxem, proudem kyseliny ze žaludku do jícnu, když se ohnete, protože ohýbání zvyšuje tlak na žaludek. Pálení žáhy způsobuje pálení bolesti, pálení a nepříjemnou chuť v ústech.