Je citronová voda vhodná pro játra?
Obsah:
na pravé straně břicha pod vaší bránicí, hraje zásadní roli při detoxikaci krve, rozbíjení toxinů, které je zbaví z vašeho systému. Zdraví jater může být ohroženo, pokud máte nadváhu nebo pravidelně pijete alkohol. Citronová voda je dobrá pro zdraví vašeho játra, protože snižuje zánět a oxidaci v játrech.
Video dne
Jak Lemon prospívá vaše játra
Podle studie publikované v roce 2014 v klinické a experimentální farmakologii a fyziologii se sloučenina nacházející se v citronech nazývá naringenin uklidňuje zánět jater. V roce 2003 zveřejnila společnost "Life Sciences" výsledky studie naznačující, že eryocitrin, flavonoid v citronech, chrání játra před cvičením vyvolaným oxidačním stresem. Jiné příčiny oxidativního stresu, jako je tabák a záření, nebyly zkoumány. Jeden citron obsahuje 40% doporučeného denního příjmu vitamínu C. Studie zveřejněná v časopise Nutrition Journal v roce 2003 zjistila, že vitamín C také snižuje oxidační stres. Bylo zjištěno, že inhibuje vývoj tukové jaterní choroby u potkanů.
