Keratóza a hořčík

Keratóza pilaris je běžná kožní onemocnění charakterizovaná malými hrbolky podobnými akné a suchým, hrubým skvrnám. Vaše paže, hýždě a stehna jsou s největší pravděpodobností ovlivněny. Základní příčinou keratózy pilaris je nárůst proteinového keratinu, který blokuje vlasové folikuly pokožky. Příčina tohoto nahromadění není známa, ale je často spojena s alergiemi a podobným onemocněním kůže nazývaným ekzém. Hořčík může pomoci tomuto stavu díky pozitivnímu vlivu na ekzém a suchou pokožku.

Video dne

Keratóza a ekzém

Keratóza pilaris je charakteristická drsnost na kůži dětí s alergiemi, lidé s ekzémem a osoby s potenciálním ekzémem. Zlepšení ekzému a alergií proto může pomoci při léčbě keratózy pilaris. Keratóza je charakterizována svými šupinovitými zátkami a ekzém je nejvíce známý pro své šupinaté a svědivé vyrážky. Příčinou ekzému je kožní reakce přecitlivělosti podobná alergické reakci. Tato reakce způsobuje zánět kůže a může vést k puchýřům, surové kůži a kožní oblasti.

Magnesium Relief

Lokální hořčík může zlepšit kožní onemocnění, jako je keratóza a ekzém. Carolyn Dean, M.D., N.D. doporučuje použití vloček s hořčíkovou lázní a postříkání hořčíkového oleje na pokožku postiženou ekzémy. Dean také navrhuje vyhýbat se pšenici, cukru a mléčné výrobě, což jsou známé alergické spouštěče. Doplňky s hořčíkem a potraviny bohaté na hořčík mohou být také přínosné. Dr. Brian J. Abelson, D.C. vysvětluje, že korelace mezi alergiemi, astmatem a ekzémem nastává v důsledku toxinů v životním prostředí a nedostatečných výživových hodnot. Navrhuje, aby užívání 100 až 300 miligramů doplňků hořčíku denně bylo pro astma. Tato terapie může být užitečná i pro Vaši kůži, ale požádejte svého lékaře, než začnete užívat přípravek.

Studie hořčíku

Hořčík a zinek mohou hrát významnou dietní roli v boji proti příznakům keratózy a ekzému, jako je suchá kůže a svědící kůže. Studie publikovaná v časopise Journal of International Medical Research v červenci a srpnu 2004 ukázala, že myši krmená dietou s nízkým obsahem hořčíku a zinku vykazují vyšší výskyt suchosti a poškrábání pokožky a sníženého obsahu vody v krvi ve srovnání s myší, standardní stravě. Zahrnutí potravin bohatých na hořčík ve vaší stravě je snadné. Zelená zelenina, fazole, hrach, semena, ořechy a nerafinovaná zrna, jako je hnědá rýže a celozrnné produkty, mají vysoký obsah hořčíku. Rafinovaná zrna nejsou však bohatými zdroji hořčíku. Patří sem produkty jako bílá rýže a bílý chléb.

Doplňkové ošetření

Hydratace pokožky může zmírnit suchost spojenou s keratózou. Může také zlepšit vzhled Vaší pokožky. Váš lékař může doporučit nebo předepisovat krém nebo lotion obsahující složky jako je vitamin D, kyselina mléčná, kyselina glykolová, tretoinoin a močovina.Viditelné zlepšení může trvat měsíce a nárazy se mohou eventuálně vrátit. Váš lékař vám může také podat lokální kortikosteroid, což je protizánětlivé léky, které potlačuje váš imunitní systém, a tím sníží obrat buněk. Další možností jsou lokální retinoidy, léky odvozené z vitamínu A, které mohou pomoci zabránit tomu, aby se vlasové folikuly připojily k keratóze pilaris.