Můj čtyřletý je unavený po celou dobu

Děti vyžadují dostatečný spánek každý den, aby správně fungovaly. Čtyřletá žena, která se zdá být unavená celý den, může trpět příliš malým spánkem. Pokud jsou přítomny určité příznaky, může být únava způsobena onemocněním. Určení příčiny unaveného dítěte vyžaduje trpělivost a může vyžadovat pomoc zdravotnického personálu.

Video dne

Kolik spánku

Jak spát a usnout

Děti, které mají potíže se spaním a spí, mohou mít každodenní únavu. Rodiče obecně vědí, zda se jejich dítě v této kategorii hodí. Děti s noční můrou, noční můry nebo obecná strach o spánku mohou využít rodičovské nebo lékařské rady při získávání lepšího spánku. Pouze lékař může odborně diagnostikovat pravou poruchu spánku a pomáhat při léčbě. Děti, které se probouzejí a plazí se do postele s pečovateli, pravděpodobně trpí špatným spánkem. Dítě by se mělo probudit v relativně dobré náladě, pokud má dostatek spánku.

Rozpoznávání únava

Pokud se dítě zdá být ospalé nebo zjevně má nízkou energii, může být nad bodem únavy a může být překonán. Včasné známky únavy zahrnují odmlky, rozruch, temperamentní záchvaty, třepání očí, zpomalení řeči, zpomalený proces myšlení a obecná zpomalení pohybu. Tyto počáteční příznaky naznačují, že dítě může potřebovat zdřímnout nebo může potřebovat jít spát dříve než obvykle. Poskytovatelé péče mohou identifikovat dětský rytmus sledováním příznaků únavy a zaznamenáním spánkových vzorů. Některé děti usínají rychleji a snadněji, když se ukládají při nejbližších známkách únavy. Hledání řešení spánku, které napravuje nedostatek spánku dítěte a funguje pro celou rodinu, vyžaduje čas. Existuje mnoho knih a metod prozkoumat.

Růst a rozvoj

Čtyřleté děti, které se účastní každodenních aktivit, jako je denní péče nebo předškolní zařízení, budou pravděpodobně unavené. V tomto věku může dítě bojovat spát nebo chytit "druhý vítr" snadno, takže se zdá, jako by nebyla opravdu unavená. Později ve dne bude únava dohnat dítě a bude znatelnější. 4letá žena může zasáhnout růst a potřebuje spát. Učení se o nových fyzických a duševních dovednostech může také dělat dítě více unavené. V tomto věku děti hrají společně, zatímco hrály vedle sebe v předchozích letech; aktivní hra může být více únavná.Pokud se žádný z těchto otázek nezdá relevantní, poraďte se s lékařem a prozkoumejte lékařské vysvětlení únavy vašeho dítěte.

Rozčilující příznaky

Jakákoli únava může být projednána se zdravotníkem, ale pokud se objeví příznaky, které jsou znepokojivější, je nutná návštěva lékaře. Příznaky, které naznačují, že únava zasahuje do normálního fungování dítěte - nebo že je přítomna základní nemoc - zahrnují tmavé kruhy pod očima, ztrátu hmotnosti, nedostatek váhy, špatnou chuť k jídlu, neočekávané usnutí, potíže při mluvení, hrubé motorické dovednosti, špatné jemné motorické dovednosti a známky fyzického onemocnění. Změny osobnosti nebo chování - včetně výkyvů nálad, stažení ze sociálního prostředí nebo podobných otázek - by měly být projednány s lékařem.