Moje tělo se neztratí po potratu a těžké práci

Až 10 až 25 procent klinicky uznaných těhotenství vede k potratu, podle Americké asociace těhotenství. Potrat je nejčastějším důvodem ztráty těhotenství. Ne každá žena, která trpí touto ničivou událostí, se těžko ztrácí na hubnutí, ale existuje několik důvodů, proč můžete po potratu ztrácet váhu, i když cvičíte.

Video dne

Deprese

Deprese je normální reakce na potrat a je součástí procesu truchlení. Jak manifestace deprese může být pro vás odlišná než ostatní lidé, ale přírůstek hmotnosti je možným vedlejším účinkem. Deprese může způsobit zvýšení hmotnosti tím, že přispívá k přejídání. Dokonce i když pracujete tvrdě, můžete stále zhubnout, jestliže jíte pro pohodlí. Možná si dokonce ani neuvědomujete emoční jídlo. Letargie je také častá s depresí. Vaše tréninky se mohou cítit obtížně, i když nejste cvičení s vysokou intenzitou, protože vám chybí vaše obvyklá energie.

Hypotyreóza

Nesmíte zhubnout ani při cvičení z důvodu nedostatku štítné žlázy. Hypotyreóza je stav charakterizovaný nedostatečnou aktivitou štítné žlázy, což je malá žláza v krku, která je zodpovědná za tvorbu hormonů, které kontrolují metabolismus a další funkce. Je to nejčastější onemocnění štítné žlázy, které se vyskytuje během těhotenství nebo kolem těhotenství. Hypotyreóza může způsobit zvýšení hmotnosti a únavu. Těhotné ženy mohou snadno vyvrátit symptomy hypotyreózy pro normální příznaky těhotenství. Proto možná ani nevíte, že máte tento problém. Váš lékař může určit, zda máte hypotyreózu s krevními testy a předepsat léky.

Dieta

Jíst, jako kdyby jste ještě těhotná - dokonce i když cvičíte - může způsobit těžké zhubnout. Musíte se vrátit k vaší stravě před těhotenstvím po potratu. Vaše tělo může trvat nějaký čas, abyste si uvědomili, že už nejste těhotná a žádáte méně jídla. Tato realizace trvá přibližně 10 dní. Těhotenský hormon hCG musí nejdříve opustit váš systém, což se stane po potratu, nebo při dilatačním a kyretačním postupu, který odstraní veškeré zbylé tkáně z dělohy. Můžete také zaznamenat příznaky těhotenství, jako je nadýmání a citlivé prsy, dokud hCG zcela nezmizí.

Nové těhotenství

Možným důvodem, proč neztrácíte váhu, je, že byste mohla být znovu těhotná. Po potratu musíte začít znovu ovulovat, než otehotíte. Možná si myslíte, že musíte ještě předtím, než je to možné, mít své období znovu. Můžete ovšem obnovit ovulaci a otěhotnět ještě před prvním obdobím.Domácí těhotenský test nemusí být přesný, protože používá přítomnost hCG k určení těhotenství. Můžete mít hCG ve vašem systému od vašeho nedávného těhotenství a ne nového. Poraďte se s lékařem, abyste zjistili, zda byste mohla být těhotná.