Nedostatek výživy a třepání

Třesení svalů, nazývané také esenciální třes nebo svalové fascikulace, je nekontrolovatelným záškubnutím svalů. Svalové třesení je nejpozoruhodnější v rukou, ale také se vyskytuje kolem krku, očí a nohou. Svalové třesení a třes jsou častější u starších pacientů a někdy souvisejí s nemocemi senility, jako jsou Parkinsonova a Alzheimerova nemoc. Nutriční nedostatečnost je častou příčinou abnormálního svalového tonusu a může vést k chronickému třesu nebo záškubu svalů. Poraďte se se svým lékařem, pokud si všimnete, že nemůžete udržet stabilní ruce.

Video dne

Hypoglykemie

Hypoglykemie je definována jako nízká hladina cukru v krvi, která se vztahuje k množství cirkulující glukózy ve vašem krevním řečišti. Glukóza je primárním palivem pro váš mozek a potřebuje prakticky všechny tkáně k výrobě energie. Přeskakování jídla je nejčastější příčinou hypoglykemie, i když se vyskytuje také u diabetiků, kteří užívají příliš mnoho inzulinu. Primárním příznakem hypoglykemie jsou rozšířené svalové třesy a slabost, ačkoli dalšími obvyklými příznaky jsou "mozková mlha", zmatenost, únava a letargie, podle knihy "Funkční biochemie v oblasti zdraví a nemoci". "Jíst rafinované uhlohydráty nebo pití ovocných šťáv často rychle vyřeší svalové třesení způsobené hypoglykemií.

Nedostatek hořčíku

Minerály jsou také důležité pro funkci nervů a normální svalový tonus. Hořčík je zvláště důležitý pro relaxaci svalů. Včasné příznaky nedostatku hořčíku mohou zahrnovat únavu, podrážděnost, nespavost a svalové třesy, záškuby nebo třes, podle "funkční biochemie v oblasti zdraví a nemoci". "Prodloužený nedostatek ovlivňuje elektrická vlnění v mozku, srdci a kosterních svalech a může být spojena s chronickým svalovým křečemi a syndromem neklidných nohou.Pokud je nedostatek hořčíku příčinou svalového třesu, může doplnění hořčíkem vést k dramatickému zlepšení během několika hodin až dnů.

Dehydratace a elektrolytová nerovnováha

Dehydratace nastane, když nepijete dostatek vody nebo rychle ztrácíte příliš mnoho vody z nadměrného močení, průjmu nebo ztráty krve. Ztráta vody je doprovázena ztrátou elektrolytů, jako je draslík a sodík, což jsou soli těla potřebné pro normální kontrolu svalů a funkci nervů. Prvotní známkou dehydratace je třesení svalů nebo třes, ale svalové křeče, nepravidelný srdeční rytmus, únava a snížená funkce mozku mohou rychle následovat, pokud vaše tělo není doplněno vodou a elektrolyty. Pitná voda zbavená minerálů a elektrolytů nestačí k tomu, aby se vážně dehydratovaná osoba vrátila zpět ke zdraví.