Fyzický trénink pro týmy SWAT

Školení pro členy týmu pro speciální zbraně a taktiky je podobné školení používanému elitními sportovci. Členové týmu SWAT zastupují nejvýkonnější důstojníky policejních oddělení, kteří jsou schopni vyvíjet co nejlépe v nejnebezpečnějších situacích. Mnoho členů SWAT prochází intenzivním tréninkovým tréninkem v průběhu pracovních hodin po provedení standardního policejního posunu.

Video dne

Fyzická síla

Silový trénink je zásadní součástí přípravy na členství v týmu SWAT. V určitém okamžiku musí všichni členové týmu SWAT volat na svou fyzickou sílu, aby se zapojili do taktiky obrany nebo přežití. Chcete-li se stát členem SWAT týmu, musíte prokázat svou sílu tím, že oslovíte minimální oddělení v kolečkách, stahováních a vázaných figurínách. Silové tréninkové cvičení zahrnují pulldowns, ohnuté řady a biceps kudrlinky.

Assault Dash

Jedním z kvalifikačních testů pro členy týmu SWAT je napadení. To vyžaduje, aby kandidát nosil 18-librové tělo brnění, přilbu a nosit pušku, zatímco sprint 40 yardů. Kandidát musí absolvovat osmičlenné bodybuildingové kolečka, protáhnutí a výhružky před a po 40-yardovém sprintu.

Taktický překážkový kurz

Kandidát musí také soutěžit o překážkovou dráhu o pol mílí. To se děje v oblečení pro cvičení a ne taktické brnění. Existují tři náročné testy, které musí být provedeny na 220-yardové značce, 440-yardové značce a značce 660 yardů. Tyto testy zahrnují dva kuželově běžící vazby a přetahování oběti o velikosti 175 liber na 10 yardů.

Další požadavky

Fyzikální testování je nejnáročnějším aspektem vytvoření týmu SWAT, ale není to jediný požadavek. Kandidát musí předložit písemný test týkající se taktiky a postupů, test střelných zbraní, který demonstruje schopnost kandidátů vystřelit a psychologickou zkoušku. Poté, co kandidát projde těmito testy, je povinen předložit posudkovou komisi a prokázat svou schopnost přemýšlet a učinit rychlá rozhodnutí.