Klady a zápory doplňků oxidu dusnatého

Mnozí kulturisté přísahají doplňky oxidu dusnatého, připisují jim vyšší vaskularitu, lepší pumpu po tréninku a rychlejší dobu zotavení. Ačkoli výhody kulturistiky jsou velmi neprokázané, tyto doplňky mohou být přínosné pro určité populace. Vzhledem k tomu, že existují výhody a nevýhody používání doplňků oxidu dusnatého, vyhledejte lékařskou pomoc před přijetím.

Video dne

Zvýšení hmotnosti

Většina doplňků oxidu dusnatého je vyrobena z L-argininu, což je aminokyselina, která pomáhá vytvářet v krvi hladinu oxidu dusnatého nebo NO. Studie z roku 1994 v časopise Klinická a experimentální imunologie zjistila, že HIV-pozitivní pacienti, u kterých byla indukována pozitivní bilance dusíku, prokázaly normální syntézu NO, zatímco pacienti s těžkou podváhou vykazovali nízkou hladinu NO syntézy. To demonstruje spojení oxidu dusnatého s údržbou hmotnosti. MedlinePlus charakterizuje L-arginin jako "možná účinný" pro vyvolání přírůstku hmotnosti u pacientů s HIV a AIDS, když je kombinován s glutaminem a hydroxymethylbutyrátem. Není známo, jakmile se zveřejní, zda těžiště přínosů prospěšné pro zdravé lidi také.

Ergogenní účinky

MedlinePlus poznamenává, že důkazy jsou slabé, pokud jde o atletické vylepšení přiřazené doplňkům NO. MayoClinic. com uznává, že existuje jen málo důkazů o tom, že to může zlepšit tok krve, ale data týkající se jeho užitečnosti pro sportovce jsou protichůdné a je zapotřebí dalšího výzkumu, než může být jednoznačně doporučeno nebo diskontováno. Pokud oxid dusnatý zvyšuje průtok krve, připadá to na "čerpaný" vzhled po cvičení, ale extra definice není trvalá a ustoupí. Kromě toho nebylo nikdy prokázáno, že doplňky oxidu dusnatého redukují nebo zpomalují únavu.

Účinky na jiné stavy

I když to nemusí nutně být přínosem pro sportovce, oxid dusnatý může hrát určitou roli při léčbě určitých onemocnění. Základní složka L-argininu může být účinným doplňkem k obnově operace a léčbě srdečního selhání a onemocnění tepen. Podle MedlinePlusu to slibuje jako léčbu erektilní dysfunkce kvůli možnosti zlepšení krevního toku. MayoClinic. com konstatuje, že se běžně používá k testování hladin růstového hormonu a může být účinnou součástí léčby vrozených chyb syntézy močoviny.

Může být riskantní

Protože doplňky oxidu dusnatého jsou vyrobeny z aminokyselin, jsou poměrně bezpečné, pokud jsou používány jako krátkodobé. Ale MedlinePlus říká, že mohou zhoršit symptomy herpesu, snížit krevní tlak a zvýšit riziko úmrtí po infarktu. Tyto doplňky interagují negativně s nitrátovými a krevními léky a mohou také interagovat s léčbou erektilní dysfunkce.Možné nežádoucí účinky zahrnují trávicí nepohodlí, průjem, nadýmání, nevolnost, bolesti dolní části zad, neklid nohou a změny hladiny cukru v krvi. Před použitím se poraďte se svým lékařem, zvláště pokud máte zdravotní potíže nebo užíváte léky.