Rýžový salát z karamelu Mason Jarní salát

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 05 m
• CELKEM
• 20 m

zrna rýže. Můžete použít kuchyňský robot, nebo si můžete koupit "předvařenou" květák z většiny obchodů s potravinami. Zde je vařené čerstvé kurkumy, silný protizánětlivý kořen, který také poskytuje krásnou žlutou barvu.

SLOŽKY

SERVERS 1

• 1/2 šálku Ricardový květák
• 1 polévková lžička Curmeric
• 2 polévkové lžičky Semínka konopí
• 2 polévkové lžičky citronové šťávy
• 2 polévkové lžíce olivového oleje
• 1 1/2 lžičky Dill Weed, Sušené
• 1 polévková lžíce
• 1 lžička Hořčice,
• 1/2 lžičky javorového sirupu
• 1/4 lžičky soli
• 1/4 lžičky pepře, černé

POKYNY

1 V parníku nebo v hrnci s osmi centimetry vody, májte parní květák a kurkuma tři až čtyři minuty až do sotva vařeného. Odložte, aby se ochladila. 2 Šlehačkou z celozrnné hořčice, javorovým sirupem, olivovým olejem, citrónovou šťávou, sůl a pepřem. Pak vylejte do dna nádoby Mason. 3 Přidejte papriku, rýžový květák, fenyklový list, nakrájený fenikel a pak čerstvý kopr. 4 Pečlivě utěrte. 5 Poznámky: 6 Sušený kopr můžete nahradit 1 1/2 lžíce čerstvého kopru (jak je uvedeno v tomto receptu). 7 PC: Kelsey & Zivi / Popište faunu

Informace o výživě

443 kalorií za servírování

Servírovaná velikost: 1 mason jar salát

36g Tuk

21g Carbs

9g Protein

% DV *

53%
Nasycený tuk 4g	Cholesterol 0mg
0%
Sodík 750mg	31%
Protein 9g	5%
* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.	MŮŽETE MUSÍTE
RECEPTY
Jak vyrobit pikantní křídlo křídla	RECEPTY
10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

RECEPTY

Art That Instagram je posedlý

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY

16 Občerstvení, které jsou v pořádku jíst

RECEPTY

>