Vedlejší účinky a výhody heřmánek čaje

Heřmánkový čaj je vyroben z květu hlavy heřmánek. Léčivé použití heřmánek se datuje od starých Egypťanů, Římanů a Řeků. Nežádoucí účinky jsou minimální, ale měli byste se poradit se svým lékařem dříve, než začnete pít léčebné množství heřmánku. Vyberte si heřmánkový heřmánek z celého květu, abyste získali co nejvíce z vašeho čaje.

Video dne

Interní výhody

Hamburkový čaj se běžně používá jako prostředek k trávení. Jedinci s gastrointestinálními stížnostmi týkajícími se poruchy trávení, kolika, vředů, průjem, syndromu dráždivého tračníku a gastritidy mohou mít prospěch z pijání heřmánkového čaje. Navíc pít heřmánkový čaj může pomoci zmírnit menstruační křeče a bolestivé bolesti hlavy. Laboratorní studie naznačují, že heřmánek má antibakteriální, antimykotické a antivirové vlastnosti, poznamenává zdravotnické centrum University of Maryland.

Studie uvedená v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry z ledna 2006 naznačuje, že terapeutické výhody pijavého čajového čaje zahrnují uvolněné svalstvo a posílení imunitního systému Systém. Stejná studie uvádí, že heřmánkový čaj působí jako sedativa a pomáhá při boji s infekcemi souvisejícími s běžnou zimou. Studie zjistila, že konzumace heřmánkového čaje vede ke zvýšení hladiny hippurátu, což je vedlejší produkt rostlinných sloučenin nazývaných fenoly. Je známo, že fenolové látky zvyšují antibakteriální aktivitu, což může vysvětlit zvýšení imunitního systému a zvýšenou schopnost bojovat s infekcemi.

Externí přínosy

Heřmánek je často používán místně v krému nebo masti, aby uklidnil podrážděnou pokožku, zejména v Evropě. To může pomoci zmírnit kůži, snížit kožní vyrážky a záněty, stejně jako úlevu od popálenin. Předběžné důkazy naznačují, že může být mírně efektivní v léčbě ekzému, podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu. Můžete použít heřmánek v ústech, abyste pomohli zmírnit žaludek a další podráždění úst, ale studie o jeho účinnosti pro toto použití jsou v rozporu. Když se používá jako ústní voda, bylo zjištěno, že heřmánek zabraňuje vředům způsobeným radiací a chemoterapii. Přidejte heřmánkový čaj do teplého lázní nebo namočte hadřík do teplého heřmánkového čaje, abyste vytvořili komprese před aplikací na vnější povrchy.

Nežádoucí účinky

Zatímco heřmánkový čaj je považován za bezpečný, vedlejší účinky, jako je nevolnost a zvracení, mohou vyplynout z čaje s vysokou koncentrací heřmánku. Alergie související s rodinou rostlin sedmikrásky a asteru mohou naznačovat alergii na heřmánek; poraďte se s lékařem dříve, než pijete čaj. Pylové alergie, jako je senná rýmka nebo ambrózie, mohou také naznačovat potenciální alergii na heřmánek.Heřmánek je přírodní krevní ředidlo a jako takový, pokud užíváte léky na ředění krev, měli byste se vyhnout tomu, abyste konzumovali heřmánkový čaj.