Sleepwalking v dospívající

Nalezení svého dítěte náměsíčkem může být znepokojujícím pohledem. Sleepwalkers se mohou pokoušet opustit dům nebo dokonce močit na nevhodném místě. Navíc, váš náměsíčkový dospívající se může zdát zběsilý, vloudil se nebo se ho snažil vyrazit, když byl zdržen. Dokonce i jeho hlas by mohl být pozměněn, konstatuje Rafael Pelayo, MD, pediatrický neurolog a ředitel dětské spánkové služby na Stanfordské univerzitě v článku o zdraví dětí. Zatímco to může být děsivé svědky, Pelayo říká, že námaha je spíše běžná mezi dospívajícími.

Video dne

Dospívající spící lidé

Podle Pelaya se náhlý nával spánku během růstových proudů, takže děti jsou obzvláště náchylné k nočnímu roamingu. Sleepwalking typicky začíná během dospívání a pokračuje do dospívajících let, ale asi polovina, která přestane chodit před dospělostí, tvrdí Pelayo. Děti často chodí po hodině nebo v noci na spaní a mohou chodit několik sekund nebo až 30 minut. Sleepwalking se nejčastěji vyskytuje ve třetím a čtvrtém stupni spánku rychlého očního pohybu nebo REM. To je, když je někdo nejtěžší probudit. Pokud jste schopni probudit vaše dítě, které bude spát, bude pravděpodobně dezorientováno a rozhořčené. Nicméně, Pelayo nedoporučuje pokusit se probudit sleepwalkera.

->

Příčiny a chování

Podle Pelaya může být námah spánku způsobena depriváním spánku, spánkem v neznámém prostředí, alkoholem a jinými drogami. Jiné triggery zahrnují nemoci nebo horečku a stres. Pelayo poznamenává, že dospívající, kteří mají rodinnou anamnézu poruch spánku, a ti, kteří mají děti jako děti často, jsou náchylní k náhlým spánku. Někdy má ospalý mladík oči otevřené, ale existují zřejmé známky toho, že není vědomý, jako je spánek a omámený nebo nemotorný manýrismus. Možná nereaguje, když se mluví nebo se těžko probudí. Také někdy způsobují námahové pohyby opakujícími se pohyby, jako je jejich oči.

Zajistěte opatrnost

Sleepwalking není škodlivý, ale může být nebezpečný. Pelayo poznamenává, že všechno, co můžete dělat, když si uvědomíte, že vaše dítě může dělat při spánku, včetně zapnutí elektrického nářadí. Ujistěte se, že váš dospívající se během epizody nenarodí. Pokud vidíte, že vaše dítě je náměsíčné, vyhněte se ho tím, že ho budete přesměrovat zpátky do postele, než se ho pokoušet probudit. Zamkněte okna a dveře v případě, že se vaše dítě pokouší opustit dům, odstranit ostré nebo rozbitné předměty z oblasti poblíž jeho postele a instalovat bezpečnostní brány mimo jeho pokoj nebo na vrchol všech schodišť.

Jiné obavy

Zatímco nádech spánku je v dospívání poměrně častý, může to znamenat něco důležitějšího než stres nebo nedostatek spánku.Sleepwalking může být známkou spánkové apnoe, postele nebo zvlhčování noci. Navíc Pelayo poznamenává, že částečné komplexní záchvaty vypadají podobně jako náměsíční. Ty se mohou vyskytnout v kterémkoli okamžiku během cyklu REM. Pelayo varuje rodiče, aby se obávali staršího dospívajícího, který se poprvé spí. "Takový pacient by měl dostat EEG zbavený spánku, aby vyloučil poruchu záchvatu," říká v článku na internetové stránce Kids Health.