Pikantní limonáda (Master Cleanse)

Také známý jako Master Cleanse, oblíbená "pikantní limonáda" očistěna byla vyvinuta lékařem a přírodním zdravotním autorem Elsonem Haasem. Dr. Haas považuje proces postprodukce a čištění za chybějící článek v západní výživě a klíč k dobrému zdraví. Jeho program zahrnuje nalačno z pevného jídla po určitou dobu, přičemž pravidelně konzumuje svůj čistící přípravek, který je popsán níže.

Video dne

Funkce

Tato čočka má tři klíčové složky; 2 polévková lžíce. čerstvé citronové šťávy, špetku kajenského pepře a 1 polévkovou lžíci. z javorového sirupu, smíšené dohromady v 8 uncích pramenité vody. Je navržen tak, aby byl používán jako celkový kapalný roztok nebo čistý. Během očisty nesmí být konzumováno žádné pevné jídlo, pouze citronový nápoj, bylinný čaj a spousta vody. Vedle pití hlavního čistícího vzorku doporučuje Dr. Haas každodenní cvičení, masáž a čisticí čisticí prostředek se splachováním slané vody, aby dále zlepšoval účinky očisty.

Časový rámec

Dr. Společnost Haas doporučuje toto vyčištění po dobu až deseti dnů, alespoň jednou za rok (obvykle během jara). Doporučuje začínajícím začínat s kratším vyčistěním jen pár dní a nakonec se jim podaří vynaložit plné desetidenní očistění se změnou ročních období. Poznamenává také, že ti, kteří by neměli ztrácet nadváhu, se řídí kratší dobou čištění.

Význam

Master Cleanse je výkonný vnitřní čistič. Vylučuje přebytečné sliznice z těla, čistí játra a čistí přebytečný odpad z trávicího traktu. Dr. Haas doporučuje čištění jako hojivý nástroj a jako způsob, jak odstranit kongesce a toxiny z těla. Zvyšuje energii a vitalitu a pomáhá posilovat tělo, aby bojovalo proti infekcím.

Výstrahy

Stejně jako u všech rychlých nebo interních čistících programů, existují některé nepříjemné vedlejší účinky, které lze očekávat. Mnoho zkušeností zvýšilo pohyby střev nebo uvolněné stolice. První dva nebo tři dny rychlosti obvykle způsobí bolesti hlavy, bolesti zad nebo ztuhlost kloubů. Protože toxiny jsou uvolňovány z vnitřních orgánů a vylučovány skrze kůži a zažívací trakt, mnoho z nich vyvine akné nebo jiné erupce během závěrečných fází očisty. Obecně jsou tyto nežádoucí účinky dočasné a po vyčištění by měly ustoupit.

Úvahy

Přestože většina jedinců může mít prospěch z pravidelného půstu a čištění, není to vhodné pro všechny. V lékařské komunitě probíhá diskuse o bezpečnosti a účinnosti dlouhodobého půstu a očisty. Studie z března 2000, publikovaná v časopise Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, však uváděla významné přínosy pro zdraví při léčbě vysokého krevního tlaku po dobu 10-11 dní.Nicméně vždy před zahájením čištění vždy zeptejte se svého lékaře nebo lékaře. Nikdy nepřerušujte léky na předpis během období čištění, pokud to lékař doporučuje.