Jablečný ocet a směs medu

Jablečný ocot s jablečným jablem, který je ve směsi s medem, je tradičním domácím prostředkem pro mnoho onemocnění, včetně běžného nachlazení, artritidy a dalších infekcí. Dr. D. C. Jarvis, autor knihy "Lidová medicína", také navrhl, že jablečný jablečný ocet a med by mohly pomoci při hubnutí. Podle lékařských odborníků však konzumace octa nemá zdravotní přínos, může mít určité nepříznivé účinky a může způsobit nepohodlí v krku.

Video dne

Historie

Jarvis, lékař z Vermontu, popularizoval názor, že jablečný jablečný ocet (ne bílý ocet) a med by mohly pomoci léčit onemocnění, zejména artritidu a běžná chlad. Navíc Jarvis navrhl, že kombinace může pomoci při hubnutí. Navrhl míchání 1 až 3 polévkové lžíce. ocot ve sklenici vody, přidáním medu podle chuti a přidáním směsi před každým jídlem.

Funkce

Jablečný jablečný ocet je údajně vyčistit cholesterol z krevního oběhu, podle Jarvis. Navíc Jarvis navrhl, že tuko je spáleno snadněji, jakmile je v těle přítomen ocot. V "lidové medicíně", Jarvis řekl, že kyselost jablečného octa by mohla pomoci potlačit chuť k jídlu. Med také údajně omezuje chuť k jiným sladkostim. Honey nemá žádný další přínos ke ztrátě hmotnosti a používá se především k vyrovnání hořké chuti octa.

Lékařské důkazy

Podle klinické studie Mayo nebyly provedeny žádné studie, které by ukázaly, že užívání ocotu před jídlem sníží chuť k jídlu nebo pomůže jednotlivci zhubnout. Mayo klinika odkazuje na jablečný jablečný ocet před jídlem jako strašnou dietu, což znamená, že se může zdát jako snadný způsob, jak zhubnout, ale to není nejúčinnější způsob. Místo toho se doporučuje nízkokalorická strava ve spojení s pravidelným cvičením.

Interakce

Kateřina Zeratskyová, odborník na výživu na klinice Mayo, říká, že jablečný octový bytek, který se pravidelně konzumuje, může interagovat s některými léky, jako jsou diuretika, a tím interferovat s absorpcí draslíku. Pokud se do těla neabsorbuje draslík, může se podle klinické kliniky Mayo vyskytnout hypokalemie, která způsobuje příznaky slabosti, únava, srdeční arytmie a svalové křeče. Pokud je hypokalemie závažná, může být fatální.

Rizika

Protože jablečný jablečný ocet má vysokou kyselost, pravidelné užívání může způsobit podráždění hrdla, uvádí Zeratsky. Podle studie z roku 1998 u nemocnice v Innsbrucku může konzumace velkého množství jablečného octa také způsobit hyperreninemii (vysoké hladiny enzymu nazývané renin v krevním oběhu) a v některých případech osteoporóze.