Jaké jsou výhody přinášení balíčkového oběda namísto školního oběda?

Školní obědy se v dnešní době dostávají do značné míry pozornosti a není to proto, že školy nabízejí zdravá a chutná jídla. Zatímco mnoho škol pracuje na pozitivních změnách v kavárně a snižuje množství nevyžádané stravy, které je k dispozici, rodiče mají stále obavy a zápasí s tím, zda poslat své děti do školy s domácím obědem nebo nechat si jíst ve škole. V některých ohledech balení oběda z domova má některé významné výhody oproti obědům jídel.

Video dne

Nižší kalorie a tuky

V mnoha školách nejsou stravovací možnosti v kavárně vždy nejzdravější. Pizza, hot dogy, francouzské hranolky a další oblíbené kočky se objevují častěji, než lákají mladé lidi, aby je konzumovali místo ovoce a zeleniny nebo jiné zdravé volby. V závislosti na uspořádání školní jídelny mohou být nezdravé možnosti nejjednodušší volby. V některých školách může mít přístup k ovoce a zelenině nebo k jiným volbám s nízkým obsahem tuku postavení v přídavné linii nebo na jiné stanici. Odeslání domácího oběda místo toho udržuje vaše děti mimo oběd a daleko od pokušení nezdravé jídlo. Zajišťuje také snadný přístup k potravinářským potravinám, které potřebují k jídlu.

Náklady a kvalita

Vzhledem k tomu, že rozpočty na školách jsou sníženy, a útvary stravovacích služeb se snaží najít způsoby krmení velkých davů na omezené prostředky, může trpět kvalita školních obědů. Čerstvé a ekologické možnosti poklesnou nebo zmizí ve prospěch konzervovaných nebo konzervovaných potravin. Když zabalíte oběd, můžete ovládat ingredience a vybrat položky na základě vašeho rozpočtu a preferencí. V některých případech je balení oběda nejen zdravější, ale méně nákladné. Za přibližně stejné náklady jako při nákupu školního oběda na pět dní si můžete každý den koupit dostatek ingrediencí, které každý den obohatí zdravý oběd s tím, že vaše dítě má zdravé a výživné jídlo.

Potravní preference

Mnoho dětí je vybíravých jedlík, a pro mnoho z nich, školní oběd možnosti prostě nejsou lákavé. Mnoho škol nabízí každodenní výběr hot entrée, kromě možností jako pizza nebo kuřecí nugety. Ale pokud se vašemu dítěti nelíbí hlavní nabídka, bude těžit z věcí, které má rád. Pokud máte vybíravý jedlík, balení oběda z domova vám umožní obstarat její preference a zvýšit šanci, že skutečně sní.

Například, pokud vaše dítě nenávidí banány a jablka, ale to jsou jediná volba v košíku ovoce ve škole, pravděpodobně nebude jíst žádné ovoce. Přidejte pomeranč nebo nějaké hrozny a dostane se podávané ovoce.Ve skutečnosti děti, které přinášejí obědy z domova, často jíst více porcí ovoce a zeleniny celkově než děti, které jedí školní obědy, podle průzkumu University of Michigan o více než 1 000 šestinásobných žáků a publikovaných v "American Heart Journal. "

Alergie a bezpečnost

Potravinové alergie a citlivost jsou hlavním problémem mnoha rodičů. Ať už má vaše dítě životně nebezpečnou alergii na ořechy nebo při žaludku potíže s žaludkem, balení oběda z domova vám umožňuje kontrolovat to, co jí na oběd. Zvláště ve větších školách je stravování stravovacích potřeb a omezení pro jednotlivé studenty náročné, ne-li nemožné, pro pracovníky v potravinářství. Balení obědů z domova a vzdělávání vašeho dítěte a jeho učitelů o potravinové alergii nebo citlivosti může pomoci předcházet lékařským problémům. Bezpečnost potravin je dalším problémem. Zatímco mnoho škol dodržuje pokyny pro bezpečné skladování a přípravu potravin, hygienické problémy v kavárně mohou ohrozit zdraví vašeho dítěte.