4 Způsoby, jak zaznamenat známky nedostatku bílkovin

Nedostatek, únava a svalové ztráty mohou být známkami nedostatku bílkovin. Samozřejmě mohou být také způsobeny řadou problémů, takže možná budete chtít navštívit lékaře nebo alespoň sníst celkovou zdravější stravu. Mezi vážnější příznaky patří krvácení dásní, svalové křeče, konzistentně chladné končetiny a vypadávání vlasů. Pokud se u Vás objeví některý z těchto příznaků, měli byste okamžitě navštívit lékaře.

Video dne

->

Vhodná žena zažívá svalové křeče. Fotoalbum: mheim3011 / iStock / Getty Images

Bezcennost, únava a ztráta svalů mohou být známkami nedostatku bílkovin. Samozřejmě mohou být také způsobeny řadou problémů, takže možná budete chtít navštívit lékaře nebo alespoň sníst celkovou zdravější stravu. Mezi vážnější příznaky patří krvácení dásní, svalové křeče, konzistentně chladné končetiny a vypadávání vlasů. Pokud se u Vás objeví některý z těchto příznaků, měli byste okamžitě navštívit lékaře.