Pravidla o délce 400 metrů

Traťové soutěže se datují do sedmého století B. C. Dnešní pravidla pocházejí z univerzitních soutěží 19. století, které se konaly v Anglii. Lidé soutěží o běhové události, jako je 400 metrů pomlčka po celém světě, s takovými událostmi považovanými na olympijských hrách. Standardní trať, o kterou soutěží závodníci, je 400-metrový ovál, podle Tom Hanlon v "The Sports Rules Book. "

Video dne

Zahřívá

Běžeči projdou vyhřímáním nebo předběžnými závody, aby eliminovali pomalejší závodníky. To znamená, že poslední závod je veden nejrychlejšími konkurenty.

Start

400m pomlčka používá odstupňovaný start k vyrovnání vzdálenosti pro všechny závodníky. Běžeři musí zůstat ve vlastních uličkách. V závodě o délce 400 metrů jsou povoleny startovní bloky. Všechny závody začínají hlášením ze štartovací pistole po příkazu "na vaše značky" a "set".

Diskvalifikace

Sportovec, který provedl falešný start, dostane jedno varování. Poté je závodník diskvalifikován ze závodu. Běžec může být také diskvalifikován za to, že jít nebo bránit jinému sportovci, aby mu bránil v postupu. Soutěžící, který není znehodnocen a dosáhne výhodnosti prostřednictvím kroku na nebo nad vnitřní čárou jízdního pruhu, může být také diskvalifikován.