5 Fotbalových zachycovacích vrtáků

Schopnost pasti - přijmout míč ve vzduchu a přivést ho k zemi pomocí hlavy, trupu, vnitřních stehen nebo nohou - vám dává definitivní výhodu ve fotbale. Trapping je způsob, jak zastavit a ovládat fotbalový míč, aby se zabránilo tomu, aby se nepřátelé dostali do vlastnictví. Naučit se sbalit míč dokonalostí je prostě záležitostí vrtání s partnerem nebo tvým týmem.

Video dne

Trapování s partnerem

Trapování s partnerem je jednoduchý, ale účinný způsob, jak začít cvičit. Držte míč a postavte se 10 metrů od spoluhráče. Vraťte míč do vzduchu, který ji musí uchopit za hrudník a přivést ji k nohám pod kontrolu. Potom ji předá zpět k vám a vyhodíte ji znovu. Po desetinásobném přepnutí rolí. Cvičíte zachytit míč s hrudníkem, hlavou, stehny a stranami a na nohou.

Soutěž o odchytu

Pro vytvoření pocitu naléhavosti při zachycení a přinutit hráče, aby závodili na klesající kouli a zachytili je při běhu, mohou trenéři uspořádat souboj o lov. Soustředění soupeřící zahrnuje sesazování vašeho týmu a váš trenér uprostřed míč za startovní čárou. Váš trenér udeří - kopne míč do vzduchu co nejvíce a pak vypovídá o jménech dvou hráčů. Jakmile tito dva hráči slyší jejich jména, vyrazí k pádovému míči, aby zjistili, kdo ho může nejprve zachytit.

Trapování a střelba

Pokud jste vpřed, mnohokrát ve hře dostanete dlouhý míč nebo kříž přes síť a musíte ji přinést dolů pod kontrolou a poté střílet. Můžete simulovat tuto herní situaci nejprve, lemovat dopředu vašeho týmu a útočné midfielders na vrcholu 18-yard box. Poté obránci vašeho týmu a defenzivní záložníci na levém nebo pravém okraji, nebo dokonce tam, kde je obvykle umístěn rohový kop. První obránce v řadě překonává míč ve vzduchu do krabice a první dopředu v řadě narazí na míč, zachycuje a střílí.

Záchyt pod tlakem

V tomto cvičení můžete cvičit chytit míč, zatímco obránci vás tlačí. To by mohlo zahrnovat nastavenou hru kdekoli na hřišti, včetně před síť. Jeden z vašich spoluhráčů vám posílá míč do vzduchu a vy běžíte, abyste ho chytili. V tomto okamžiku se další spoluhráč rozběhne a snaží se vás na vás vyvíjet tím, že vás potopí a pokusí se vzít míč. Cvičíte odvrácení těla od tohoto přehrávače a buď předáním míče nebo okamžitému střelbě.

Trapping Mini-Game

Záchytná mini-hra vám umožňuje opakovaně cvičit lov. V 6-na-6 lovu hry, vy a vaši spoluhráči použijete své ruce, abyste hodili míč jiným spoluhráčům, kteří musí zachytit míč tělem a dát ho pod kontrolu.Jakmile budou mít, mohou ho vyzvednout a hodit k jinému spoluhráči. Hráči nemohou běžet při držení míče. Nepřátelští hráči se pokoušejí získat míč tím, že ho vyhrají ze vzduchu, nebo když si vezmou míč, jiný tým se nezachytil. Střelba po brance je povolena po zachycení míče.