Po běhu I Zkušené žaludeční křeče a krev v stolici

Drobné množství krve ve stolici se vyskytuje u asi 20 procent maratonských běžců podle "Marathon Medicine". Toto okultní - nebo skryté - krvácení je možné zjistit pouze laboratorními testy. Viditelná krev ve stolici a křeče jsou mnohem méně časté. Mnoho stavů - jako jsou infekce, zánětlivé onemocnění střev nebo divertikulitida - které způsobují křeče a krev v stolici, když neběží, mohou také tyto příznaky vyvolat po běhu. Zřídka jsou tyto příznaky způsobeny vážným onemocněním nazývaným ischemická kolitida běžec. Pokud po spuštění zjistíte nějaké křeče a krev v stolici, okamžitě navštivte lékaře - nepokoušejte se diagnostikovat.

Video dne

Promluvte se svým lékařem

Lékař uvažuje o vašem věku, anamnéze a fyzických vyšetřeních spolu s příznaky, aby pomohl určit další kroky. Například divertikulitida je problém ve střevech, který může způsobit tyto příznaky, ale je to méně časté u lidí mladších 40 let. Maroonové stolice obvykle naznačují problém v horní části trávicího traktu, jako je krvácení žaludečního vředu. Jasná červená krev naznačuje, že problém je nižší, například hemoroidy. U osob, které se účastní přísného vytrvalostního tréninku, může být zvážena diagnóza kolitidy běžec. Váš lékař bude chtít vědět vaši intenzitu tréninku a zda jste měl tyto příznaky dříve.

Runnerova kolitida

Ischemická kolitida Runnera je považována za vzácnou, ale zprávy se zvyšují. Při intenzivním cvičení dochází k přesunu krve z čreva do svalů, kde je potřeba. U některých vytrvalostních sportovců může být posun extrémem způsobující poškození částí střev. To způsobuje krvácení a bolesti v křečích, často na levém dolním okraji břicha. Krvácení je obvykle mírné a krev může být jasně červená nebo kaštanová, smíchána s stolicí nebo oddělena. Může také nastat nevolnost, zvracení, nadýmání, naléhavá potřeba vymýcení, horečka a závodní srdce. Symptomy se normálně vyřeší za 72 hodin a hrubé střevo se vyléčí do 2 týdnů. Stav však může být příležitostně život ohrožující, vyžadující operaci a / nebo léčbu v jednotce intenzivní péče.

Opatření první pomoci

Pokud po spuštění trpíte křečemi a krví v stolici, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Pokud jsou symptomy způsobeny kolitidou běžců, jedním z nejúčinnějších opatření první pomoci je přerušit cvičení a vypít velké množství tekutin. To pomůže vašemu tělu kompenzovat ztrátu krve a bojovat proti dehydrataci. Jakmile jste v péči lékařů, budou provedeny testy k určení příčiny a bude zajištěna odpovídající léčba.Může být nutné hospitalizace.

Preventivní opatření

Začněte s tréninkem pohodlně a pomalu postupně zvyšujte své vzdálenosti. To umožňuje tělu přizpůsobit se zvýšené pracovní zátěži. Udržujte hydratovaný před, během a po cvičení, a nezapomeňte se nadměrně vyhýbat. Před přípravou na maratón se poraďte se svým lékařem, abyste diskutovali o všech stávajících zdravotních problémech a přezkoumali své současné léky. Nesteroidní léky proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil, Motrin), zvyšují riziko krve v stolici a případně křeče - je třeba je vyhnout, pokud je to možné. Léky, které omezují průtok krve do střev, jako je například migréna nebo léky proti chladu, mohou také zvýšit riziko těchto příznaků.