Mandlový olej a těhotenství

Takřka deset měsíců těhotenství přináší mnoho změn, fyzických i emocionálních. Fyzické změny jsou nejzřetelnější a jsou také ty, které mohou způsobit největší obavy a nepohodlí. Existují přírodní prostředky, které jsou užitečné pro zmírnění některých příznaků těhotenství. Mandlový olej je snadno dostupný a hospodárný, ale u některých jedinců může také způsobit zdravotní rizika.

Video dne

Co je to mandlový olej?

Mandlový olej pochází ze stejné jedlé matice, kterou můžete znát jako chrumkavé občerstvení nebo přísada do pečiva. Tento druh oleje je oblíbený pro použití v masáži a jako součást výrobků péče o pleť, protože je stabilnější než jiné druhy olejů, takže je méně pravděpodobné, že se zkazí. Mandlový olej je světlý v barvě a struktuře a má mírnou oříškovou vůni, kterou mnoho lidí považuje za příjemné. Když nakupujete tento olej, můžete jej označit buď jako "mandle" nebo "mandlový sladký". Oleje označené "praženým mandlovým olejem" jsou určeny pouze pro kulinářské použití.

->

Kde koupit

Mandlový olej je často dostupný v oblasti péče o pleť nebo v oblasti zdraví a krásy mnoha obchodů se zdravou výživou. Dobře zásobené obchody s potravinami mohou také nosit. Podívejte se buď do uličky oleje na vaření nebo do přírodních kosmetických výrobků. Mandlový olej může být také objednávka pošty od maloobchodníků online. Cena za 16-oz. láhev mandlového oleje se může pohybovat od 8 dolarů. 99 až 15 dolarů. 95.

Suchá kůže

Během těhotenství může mít hormonální změny vliv na pokožku po celém těle. Mnoho žen bude mít zkušenosti s akné, zejména na obličeji, na horní části zad nebo na hrudi. Tyto stejné ženy se často stěžují na suchou pokožku na jiných částech těla, jako jsou ruce a nohy. Kromě toho, jak roste děloha, kůže na břiše je vystavena protažení, což může také vést k nepříjemně suchému, těsnému pocitu. Suchá, roztažená kůže může také přispět k tvorbě tahových značek.

Během těhotenství je důležité vybrat kosmetické výrobky, které jsou účinné, ale také bezpečné pro narůstající dítě. Mandlový olej je ideálním změkčovadlem pro jakoukoli část těla během těhotenství. To může být nejvýhodnější použít olej na vlhkou pokožku po vaně nebo sprchování.

Nápověda Zabraňte epizootomii

Při porodu je nutné intenzivní protahování jemných tkání kolem vagíny a konečníku. Tato oblast, nazývaná perineum, může těžit z perineální masáže v týdnech před porodem. Masáž může zvýšit průtok krve, pružnost a relaxaci svalů a tkání. Když se perineum může snadněji protáhnout, slzy a chirurgické řezy nazývané epiziotomie se stávají mnohem méně pravděpodobné.

Perineální masáž by měla být prováděna každý den po dobu nejméně pěti minut, počínaje přibližně dvěma měsíci před datem splatnosti, podle Marie F.Mongan, autor knihy "HypnoBirthing: Oslava letadla". Používejte mírně teplý mandlový olej na čisté prsty. Vložte olejované prsty asi 2 palce do vagíny a zatlačte dolů směrem k konečníku. Pevně ​​masírujte olej do vnitřního okraje perineu podél dolní vaginální stěny. Udržujte stálý tlak a používejte hluboké dechy k uvolnění svalů a tkání v této oblasti.

Kontraindikace

Mandlový olej je obecně považován za bezpečný, ale někteří lidé by měli před použitím používat opatrnost. Vyhněte se mandlovému oleji, pokud jste alergičtí na mandle, mandle nebo jiné ořechy, nebo pokud po aplikaci oleje pociťujete podráždění. Mandlový olej se někdy používá jako projímadlo, ale nedoporučuje se to těhotným ženám. Nikdy nepoužívejte žádné projímadlo během těhotenství bez konzultace s lékařem nebo porodní asistentkou. Laxativa mohou způsobit kontrakce, které mohou vést k předčasnému porodu.

Podle studie publikované v časopise "Human Reproduction" v roce 2012 může mít mandlový olej také roli v předčasném porodu. Je však třeba více výzkumu, aby zjistil, kolik ovlivňuje těhotenství a zjistí, zda skutečně představuje zdravotní stav riziko. Ujistěte se, že se poraďte s lékařem dříve, než začnete užívat mandlový olej, a okamžitě ukončete léčbu, pokud se u Vás objeví nežádoucí účinky.