Příklad denního rozvrhu pro novorozence

Slova "novorozenec" a "plán" se ve většině případů ve většině případů nesnadně neshodují. Stále se aklimatizuje na svět, novorozenci mají svůj vlastní plán a mění se denně nebo týdenně. V době, kdy je vaše dítě ve věku 2 až 3 měsíce, můžete být schopni zavést flexibilní rutinu, ale v prvních dnech a týdnech je důležité sledovat náznaky vašeho dítěte, pokud jde o stravování, spánek a další každodenní činnosti.

Video dne

Plán spánku

Vaše nové dítě tráví většinu svého času spí. Ve skutečnosti může spát 16 nebo více hodin denně. Bohužel, pokud jde o rodiče zbavené spánku, spí jen dva až čtyři hodiny najednou, protože často hladuje. Mnoho dětí se zdá, že mají své dny a noci smíchané a mohou mít bdění v noci. Během několika měsíců by se měla začít přizpůsobovat běžnému cyklu spánku-bdění, ale pro tuto chvíli buďte připraveni s vaším dítětem každých pár hodin v noci.

Doby krmení

Pokud si dítě vykrmujete, bude pravděpodobně jít tři až čtyři hodiny mezi krmením a pokud kojíte, může jíst tolik často, než každé dvě hodiny. On může také projít růst spurt ve věku asi tři týdny, když on potřebuje jíst častěji. Je důležité, aby vaše novorozené dítě bylo na vyžádání. Zeptejte se svého dětského lékaře, zda byste ho měli vzbudit, aby jedl, jestliže bude mezi krmením déle než tři nebo čtyři hodiny.

Plánovaná fussiness

Mnoho dětí má rozruch v pozdním odpoledni nebo brzy večer. Váš novorozenec může začít plakat pravidelně po různou dobu ve věku od 3 týdnů. Pokud plačení trvá déle než tři hodiny a vyskytne se více než třikrát týdně, může mít koliku. Zatímco kolika je frustrující jak pro dítě, tak i pro vás, obvykle trvá až do 3 měsíců. Pokud máte obavy o každodenní kouzlo vašeho dítěte, promluvte si s pediatrem, který ji může zhodnotit na zdravotní stav a poskytne vám tipy na řešení kolik a plače.

Jemné nudge

Pomozte svému dítěti, aby se učil, že noc je pro spaní tichou a klidnou péčí o něj během nočních hodin. Když se probouzí k jídlu uprostřed noci, změňte plenku a nakrmte ho, aniž byste mluvili nebo hrát s ním a bez zapnutí světla, pokud je to možné. Vraťte ho do postele nebo kobylky, když krmení skončí. Naproti tomu zapněte světla a otevřete žaluzie během dne a mluvte a hrajte s ním, když je vzhůru. Mírně ho povzbudí, aby zůstal v bdělém stavu během dne, mu pomůže aklimatizovat spánek více v noci.