Přínosy výživy a výživy

Výživné látky a přínosy pšenice obecné jsou k dispozici pouze tehdy, když je tráva odšťavňována a jsou nejúčinnější, pokud jsou čerstvé. Oddaní výrobku nikdy nezmešká výstřel, zatímco jiní používají wheatgrass jako příležitostný doplněk ke zvýšení denního příjmu ovoce a zeleniny. Ačkoli snižování pšeničné trávy nepoškodí, je tu málo vědeckých důkazů, které podporují zdravotní tvrzení, které ji obklopují.

Video dne

Detoxikace a energie

Institut Hippocrates konstatuje, že chlorofyl v pšeničné trávě napodobuje působení hemoglobinu v krvi a pomáhá s transportem kyslíku do buněk tělo. Výživa pšenice se říká, že podporuje energii, vytrvalost a pocity pohody.

Lékařské aplikace

Lidé berou pšenice, protože věří, že pomáhají zlepšit jejich imunitu a bojují s určitými zdravotními podmínkami. Wheatgrass se používá jako léčba běžného nachlazení, bronchitidy, infekcí a zánětů krku a úst. Homeopati a praktici z oblasti lidové medicíny pacientů pít pšeničné výhonky jako léčbu symptomů dny, revmatoidní artritidy, nevysvětlitelných erupcí kůže a zácpy. Někteří lidé věří, že po pšeničné stravě doplněné o surové ovoce a zeleninu pomáhá snižovat nádorové nádory, nicméně americká rakovinová společnost popírá tyto tvrzení.

Výživa

Centra pro kontrolu onemocnění doporučuje denně minimálně pět porcí ovoce a zeleniny, aby se maximalizovalo zdraví. Výstřik pšeničné trávy nabízí alespoň jednu porci. S pouhými sedmi kalorií na snímek je wheatgrass velmi dobrým zdrojem vitamínu C a železa.

Zlepšené trávení

V malé studii publikované v časopise Scandavian Journal of Gastroenterology v roce 2002 pšeničná tráva pomohla zmírnit příznaky bolestivého zažívacího stavu známého jako ulcerózní kolitida. V této studii vedoucí výzkumný pracovník E. Ben-Arye poznamenal, že po jednom měsíci po konzumaci denní dávky 100 cm3 pšeničné trávy zaznamenali pacienti "významné snížení" závažnosti onemocnění.