Kojení a bolesti kloubů

Bolestivost ve vašich kloubech obvykle vyplývá z napětí, svalového napětí a únavy, které nejsou k cizím lidem kojené. Nesprávné ošetřovatelské pozice, infekce a chronické zdravotní stavy jsou běžnými příčinami bolesti kloubů u matek kojení. Naštěstí kloubní bolestivost u kojících matek je léčitelná domácími a bolestmi; je často možné předcházet změnám v kojení.

Video dne

Příčiny

Dlouhé ošetřovatelské zákroky zdůrazňují klouby na krku, ramenou, zad, rukou a loktech, což vede k tendinitidě. Naklánějte a přimějte prsa k dětem zatěžovat klouby v horní části zad, krku, paží a rukou. Únava kvůli nedostatku spánku a práce zanechává mnoho nových matek s bolavými klouby. Chřipka způsobuje rozšířenou bolest kloubů; tato infekce je běžná v zimních měsících a mezi těmi, které jsou v kontaktu s malými dětmi. Artritida v kloubech může také vést k bolesti během kojení.

Léčba

Mnoho kojících matek vyzkouší přírodní nebo domácí léky k léčbě bolesti kloubů, aby se zabránilo nežádoucím vedlejším účinkům léků, které přecházejí do mateřského mléka. Masážní terapie uvolňuje těsné a tuhé klouby, které jsou zdůrazňovány nevhodnými ošetřovatelskými pozicemi, vysvětluje drogy. com. Teplé komprese také pomáhají uvolňovat těsné a bolestivé svaly a klouby; lze je aplikovat před, během nebo po ošetření.

Jemné tahy po ošetřovacím zasedání snižují tlak na vaše klouby. Chůze při stlačování dítěte v kočárku také pomáhá uvolnit klouby a svaly.

Ibuprofen nebo sodná sůl naproxenu léčí bolest, která nereaguje na domácí péči nebo bolesti kloubů způsobené chřipkou. Pro těžkou bolesti kloubů předepisují rodinní lékaři steroidní léky k léčbě artritidy a silnějších léků proti bolesti, které jsou bezpečné pro laktaci.

Prevence

Získání ročního očkování proti chřipce zabraňuje většině infekcí chřipkového viru a chrání dítě před infekcí, protože dostane mléčné protilátky. Podpořte své dítě s polštáři během ošetřovatelských zasedání; používejte polštáře, které podporují vaše záda a krk podle potřeby, aby se snížilo napětí a napětí ve svalech a kloubech. Sestrujte své dítě pomocí postranní polohy, abyste si mohli odpočinout; nechte postel dělat práci na podpoře vašeho dítěte, zatímco ona je vedle vás.

Úvahy

Stres přispívá k napětí ve vašich svalech a kloubech, což zhoršuje vaše bolest. Kojenecká držení, která dobře fungovala, zatímco vaše dítě bylo novorozené, může způsobit nepohodlí a bolestivost kloubů, když se zhorší a aktivuje. Pokud se vaše bolest stává těžkou, trvá déle než tři dny a neodpovídá na léky proti bolesti, vyhledejte lékařskou péči.