Může Beta karoten změnit svou barvu kůže?

Karotenoidy jsou vysoce pigmentované sloučeniny nacházející se v různých potravinách. Beta karoten je karotenoid, který se považuje za provitamin, protože v těle je beta-karoten převáděn na vitamín A, uvádí se v National Institutes of Health of the Office of Dietary Supplements. Vitamin A je nezbytnou živinou, kterou vaše tělo potřebuje k fungování. Nicméně nadbytečné množství beta-karotenu způsobuje nažloutlé zbarvení pokožky.

Video dne

Beta karoten a barva kůže

Stejně jako u většiny karotenoidů je beta-karotén pigmentovanou chemikálií. Konkrétně beta-karoten má oranžovou až žlutou barvu. MedlinePlus. com uvádí, že nadměrný příjem beta-karotenu po značnou dobu může způsobit žluté nebo oranžové zabarvení pokožky. Tato změna barvy se obvykle vyskytuje v rukou a chodidlech. Bělidlo a membrány očí, nosu a úst nejsou barveny beta karotenem.

->

Dávkování beta karotenu

Doposud nebylo doporučeno doporučit dávkování beta-karotenu. Beta-karotenové doplňky se nedoporučují pro běžnou populaci, protože obvykle získáte dostatek provitaminu z vaší stravy. Jíst pět porcí ovoce nebo zeleniny denně poskytuje přibližně 6 miligramů až 8 miligramů beta-karotenu, MedlinePlus. com poznámky. Užívání ve velkém množství beta-karotenu prostřednictvím potravin nebo doplňků stravy - 30 miligramů nebo více - může způsobit změnu barvy pokožky, tvrdí Linus Pauling Institute.

Doba trvání příčiny karotenémie

Zbarvení žluté nebo oranžové kůže spojené s velkým množstvím beta-karotenu se nazývá karotenémie. Aby se změnilo zabarvení, beta-karoten musí nejdříve dosáhnout krevního oběhu a pak se musí hromadit ve vašich tkáních. Studie zveřejněná ve vydání února 1993 "Americký žurnál klinické výživy" uvádí, že trvá přibližně 10 dní, než se nadbytek beta-karotenu dostane do krve a několik týdnů, než se živina hromadí ve vašich tkáních. Proto se karotenémie obvykle vyskytuje poté, co jste po několik týdnů konzumovali nadbytek beta-karotenu.

Léčba karotenemie

Karotenémie je obvykle způsobena nadměrnou konzumací mrkve, zelené zeleniny a citrusových plodů. Pokud užíváte přípravek s beta-karotenem, můžete zvýšit riziko vývoje změny barvy kůže. Léčba karotenémie obvykle zahrnuje dietní modifikaci, podle DermNet NZ. Váš lékař vás bude informovat o tom, jaké potraviny způsobují změnu barvy a požádá vás o vyloučení těchto potravin. Žlutá změna barvy často přetrvává po několik měsíců kvůli akumulaci beta-karotenu v kožních buňkách.