Může káva zbavit nadýmání žaludku?

Nadýmání žaludku, někdy nazývané břicho, je jakýkoliv abnormální nárůst průměru vašeho břicha kvůli vybudování plynu. Nějaký vzduch vstupuje do žaludku a střev prostřednictvím jedení a pití, ale většina plynu je produkována přátelskými bakteriemi v tlustém střevě. Nadměrná produkce plynu není normální, ale je častá a často souvisí se špatným trávením, dietními intolerancemi nebo při požití nepřirozených chemických látek. Káva má laxativní účinky a může zmírnit zácpu, ale může také přispět k nadýmání, zvláště pokud jsou přidávány mléčné výrobky a umělé sladidla.

Video dne

Příznaky

Intestinální nadýmání způsobuje více příznaků než nadýmání žaludku, protože se ve střeve produkuje mnohem více plynu kvůli přítomnosti bakterií. Váš žaludek by neměl mít v něm normální bakterie, pokud není infikován. Podle "lidské biochemie a onemocnění" je bakteriální infekce žaludku E. coli hlavní příčinou žaludečních vředů, které způsobují bolest, kyselý reflux a nadýmání. Pitná káva jiných kyselých nápojů obvykle zhoršuje žaludeční vředy. Intestinální nadýmání způsobuje, že se cítíte abnormálně plná a vaše rozšířené břicho může způsobit, že oblečení se bude cítit těsněji. Nadýmání obvykle nevyvolává silnou bolest, i když křeče nejsou neobvyklé. Vzhledem k tomu, že nadýmání je způsobeno nahromaděním plynu, může dojít k výronům a nadýmání, které často vedou k okamžitému úlevu od nepohodlí.

Příčiny

Existuje mnoho příčin plynatosti včetně intolerance laktózy, potravinové alergie, příliš mnoho nebo příliš málo vlákniny, příliš mnoho tuku nebo cukru, zácpa, špatné trávení, dehydratace,, nevhodné míchání potravin, žaludeční vředy, rakovina žaludku a střev, parazitární infekce, syndrom dráždivého střeva, reflux kyseliny, Crohnova choroba, celiakie, obstrukce střev a menstruace mezi ostatními. Při pití šálku kávy se smetanou nebo přidaným mlékem může dojít k nadýmání, pokud máte nesnášenlivost laktózy. Podle "výživových věd" mohou umělé sladidla, jako je aspartam nebo Splenda, způsobit chemické reakce ve střevech, které způsobují nadýmání.

Laxative Effects

Káva je dobře známá projímadla, a proto byla doporučována jako klystýr pro případy těžké zácpy. Pitná káva také podporuje peristaltiku nebo kontrakce ve vašem hrubém střevě, které stimulují pohyby střev. Pokud je nadýmání způsobené zadním tlakem zácpy, pít šálek nebo dvě silné černé kávy může rychle vést k pohybu střev a poskytnout vám úlevu. Jednoduché pití teplé vody je také známé pomáhá zmírnit zácpu.

Zvýšená kysanost

Špatné trávení je často způsobeno nedostatkem kyselosti v žaludku. Špatně strávené potraviny poskytují další materiál k fermentaci bakterií, které produkují plyn. Pro správné trávení bílkovin musí být žaludek v rozmezí pH mezi 2 a 3. Pokud váš žaludek nevytváří dostatečně silnou žaludeční šťávu, pak pití malého množství silné kávy přímo před nebo během jídla může pomoci snížit úroveň pH. To je důvod, proč jablečný jablečný ocot a kyselé šťávy jsou doporučeny pro problémy s trávením. Vždy se vyhýbejte konzumaci velké množství tekutiny s jídlem, protože to zředí vaše trávicí enzymy a kompromis digesce.