Může cvičení způsobit krvácení po císařském?

Podeření vašeho dítěte je vzrušující doba ve vašem životě. Bez ohledu na způsob, jakým dítě doručujete, zažijete krvácení, nazývané lochia, po delší dobu. Pokud se však vaše lochie náhle změní na červeně červenou barvu nebo se stane těžkou, můžete mít komplikace, která vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Ačkoli cvičení může zvýšit vaše lochia, existují i ​​další důvody pro těžké krvácení stejně.

Video dne

Lochia

Lochia je výsledkem "otevřených" krevních cév vystavených po podání placenty. Tato plavidla se nakonec uzavřou, ale dokud neudělají, krvácíte - obvykle od 6 do 12 týdnů po porodu. Lochia se může pohybovat od bledě růžové až červené barvy a každý den se zesvětlí. V prvních dnech po podání se lochie obvykle podobá těžké menstruaci a může obsahovat malé krevní sraženiny. Pokud se světlá a růžová lochie náhle změní na jasně červenou barvu, může to být znamení, že máte infekci nebo krvácení nebo že je třeba zpomalit.

Cvičení

Po císařském pobytu byste měli užívat léky, dokud Vám lékař neřekne jinak; jste povzbuzováni, abyste vstali z postele co nejdříve a začněte pečlivě procházet po pokoji a chodbách nemocnice. Zatímco se zotavujete doma, pokračujte v chůzi, ale vyvarujte se jakýchkoli namáhavých činností, jako je domácí práce. Kromě toho se musíte vyhýbat zvedání těžkých předmětů kromě vašeho novorozeného dítěte.

Komplikace

Začátek náročného cvičení příliš brzy může způsobit zranění, jako je roztržení řezu a zvýšení krvácení. Vaše lochie se však může také zhoršit kvůli infekci nebo krvácení. Podle Americké asociace pro těhotenství je krvácení považováno za těžké, když během hodiny vyčistí maxi pad, nebo pokud projdete velkými krevními sraženinami. Okamžitě oznamte lékaři, pokud je lochie nadále těžká nebo pokud máte bolest a horečku, protože to může být příznakem infekce.

Pokyny pro cvičení

Obvykle musíte počkat šest až osm týdnů, dokud nezačne po namáhavém výkonu cvičení. Pravidelná chůze se doporučuje po C-sekci, protože pomáhá urychlit váš hojivý proces a zabraňuje tvorbě krevních sraženin a dalším možným komplikacím. Pokud jste nebyli fyzicky aktivní po celou dobu těhotenství, začněte s jednoduchým tempem při cvičení a ujistěte se, že nejprve dostanete souhlas od svého lékaře. Vyvarujte se brnění cvičení příliš brzy, protože to může zvýšit riziko zranění a krvácení. Poslouchejte své tělo a zastavte, pokud máte pocit bolesti.