Mohou cvičit dráždit vřed?

Vřed je otevřená bolestivá bolest na výstelce jícnu, žaludku nebo dvanáctníku. Bakterie Helicobacter pylori jsou nejčastější příčinou vředů. Mezi další příčiny patří pravidelné užívání nesteroidních protizánětlivých léků proti bolesti a požití žírných látek. Silné cvičení v břiše mohou dráždit stávající vřed. Poraďte se s lékařem dříve, než se budete účastnit jakékoliv nové formy fyzické aktivity.

Video dne

Abdominální cvičení

Břišní cvičení, jako jsou drtí a sednutí, slouží k utažení břišních svalů. Tyto cviky zvyšují intraabdominální tlak, což může zhoršit pálení žáhy a další příznaky vředů. Silné cvičení v břiše mohou také způsobit, že existující vředy perforují stěnou žaludku. Pokud po nácviku břišních cviků zaznamenáte náhlou bolest břicha, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Bezpečná cvičení

Vředy by vás neměly zabránit v pravidelném fyzickém cvičení. Podle studie zveřejněné v "Western Journal of Medicine" může pravidelné fyzické cvičení pomoci zlepšit vředy a celkové zdraví. Cvičení také zabraňuje vzniku komplikací vředů. Účastněte se fyzického cvičení, jako je pěší turistika, jízda na kole, plavání, jízda na kole a jogging. Vyhněte se cvičení, která napíná břišní oblast.

Léčba

Vředy se obvykle úspěšně léčí antibiotiky a léky snižujícími kyselost. Pokud máte infekci Helicobacter pylori, podle vašeho názoru Cedars Sinai lékař pravděpodobně předepisuje antibiotika a léky snižující kyselinu po dobu jednoho až dvou týdnů. Během léčby se vyvarujte užívání látek, které zhoršují vředy. Mezi ně patří alkohol, tabák a kouření. Pokud máte krvácivé komplikace způsobené vředy, můžete potřebovat operaci.

Příznaky

Vředy často způsobují pálení žáhy, což je pocit pálení v oblasti hrudníku mezi prsní kostí. Jiné příznaky zahrnují citlivost břicha, ztrátu chuti k jídlu, nevolnost, zvracení, plyn, nadýmání a pálení. Když se vaše vředy stanou závažnými, může se podle Cedars Sinai objevit tmavá nebo černá stolice, zvracení krve a neúmyslná ztráta hmotnosti. Pokud se u Vás objeví některý z těchto příznaků, poraďte se s lékařem.