Může ztráta elektrolytů učinit vaše tělo ache?

Vaše tělo bolest a brání vám v dokončení každodenních úkolů a znemožníte uvolnění. Vaše bolesti a bolesti mohou pocházet z mnoha podmínek, včetně nerovnováhy elektrolytů. Vaše tělo vyžaduje správnou rovnováhu elektrolytů, aby se udrželo správné fungování buněk a orgánů. Návštěva lékaře může určit, zda elektrolytová nerovnováha přispívá k bolestem těla.

Video dne

Elektrolyty

Elektrolyty jsou minerály a tekutiny ve vašem těle, které se proměňují v ionty, aby vedly elektřinu. Správná rovnováha elektrolytů je nutná k zajištění správné funkce vašeho těla, zejména buněk a orgánů. Vyvážené elektrolyty jsou důležité pro fungování svalů, krevní kyselost a pro regulaci množství vody v těle. Lékařské centrum University of Maryland uvádí, že elektrolyty tvoří v těle báze, kyseliny a soli, jako je vápník, sodík, draslík, chlor, hydrogenuhličitan a hořčík.

Elektrolytová nerovnováha

Ztrácíte elektrolyty, když se nadměrně potíte. Během období intenzivního cvičení, jako je běh na dálku, je třeba vyměnit elektrolyty, abyste neztratili více sodíku potu, než jste užívali. Sodík je primárním elektrolytem mimo vaše buňky, zatímco draslík je elektrolytem uvnitř buněk. Nerovnováha v těchto elektrolytech může způsobit řadu život ohrožujících stavů, jako je hyponatrémie, stejně jako řada příznaků.

Svaly a elektrolyty

Řada stavů přispívá k bolesti těla, nejčastější patří napětí, stres, nadužívání a drobné zranění, uvádí MayoClinic. com. Svalové bolesti jsou častým výskytem a podle lékařského centra Marylanské univerzity mohou mít vliv na více než jeden sval, šlachy, vazky, kosti, fascie a vaše orgány. Obvyklou příčinou svalových bolestí je nerovnováha elektrolytů. Zejména málo vápníku a draslíku může přispět k bolestem a bolestem.

Jiné příznaky

Nerovnováha v elektrolytech může způsobit řadu dalších nežádoucích účinků, jako je průjem, závratě, nevolnost, zvracení a dokonce i mrtvice. Hyponatrémie je stav, který se vyskytuje, když se ztrácí příliš mnoho sodíku, obvykle díky nadměrnému pocení, aniž by došlo k jeho nahrazení. Nedostatek sodíku způsobuje, že se voda dostane do vaší buňky, což je symptom pravděpodobně smrtelné hyponatrémie. Můžete řídit slabé elektrolytové nerovnováhy doma; závažná elektrolytická nerovnováha však může vyžadovat lékařskou intervenci. MayoClinic. com doporučuje lékařské ošetření, pokud se objeví zvracení, zmatenost a ztráta vědomí.