Můžete pít limonádu, když máte průjem?

faktory zahrnující špatné trávení, dietní alergie, diety s vysokým obsahem cukrů, nesnášenlivost laktózy, chřipka, gastritida a střevní parazity a infekce, mimo jiné. Pokud je váš průjem způsoben patogenními mikroorganismy, může být užívání limonády prospěšné díky svým antimikrobiálním vlastnostem. Nicméně, pokud je váš průjem způsoben tím, že konzumujete příliš mnoho fruktózy nebo je reakcí na citronovou stravu, pak byste se měli vyvarovat další spotřeby limonády. Pokud trpíte těžkým průjmem, obraťte se na ošetřujícího lékaře.

Video dne

Účinky hnačky na zdraví

Průjem může být úmyslnou strategií vašeho těla zbavit se patogenních mikroorganismů a toxinů, nebo to může být známkou nerovnováhy a podle Harrisonových principů vnitřního lékařství. "V moderování může být hnačka prospěšná jako čisticí a detoxikační akce. Nicméně v přebytku může průjem vést k dehydrataci a elektrolytové nerovnováze, která může rychle vést k naléhavé léčbě, pokud není náležitě odstraněna. Nadužívání laxativ, které vyvolávají průjem a zhubnout, je nebezpečnou praxí a je třeba se jí vyhnout.

Vlastnosti citrónové šťávy

Přírodní citronová šťáva je bohatá na kyselinu citronovou a vitamín C, který je také znám jako kyselina askorbová. Obě kyseliny vykazují antimikrobiální vlastnosti; vitamín C je schopen stimulovat a posilovat imunitní odpověď, podle Linus Pauling Institute. Jako takové může být pitné mírné množství nesladené citronové šťávy výhodné pro průjem, pokud je příčina související s bakteriálními, virovými, plísňovými nebo parazitárními infekcemi. Přírodní limonáda je také zdrojem vody, některých elektrolytů a kalorií.

Sladká limonáda

Oslazená limonáda může chuť lépe než nesladené přírodní odrůdy, ale přebytečný cukr a umělé sladidla mohou být příčinou průjmu. Jednoduché cukry, jako je fruktóza a glukóza, jsou rychle zpracovávány a absorbovány tělem. Nicméně v nadbytku mohou cukry trávit příliš mnoho času ve vašich střevách a poskytnout přátelské bakterie substrát pro fermentaci, která produkuje plyn, plynatost a volné stolice, podle "Advanced Nutrition and Human Metabolism". "Dále mnoho umělých sladidel způsobuje osmotický účinek tím, že do tepla vytáhne vodu, což vede k vodnatému průjemu.

Lemonádová strava

Citronová strava je krátkodobá, šťavnatá čistka, která má vyplatit vaše tělo patogenů, toxinů a nečistot. Obvykle trvá asi 10 dní a skládá se z čerstvě vymačkané citronové šťávy, vyčištěné vody, javorového sirupu, kajenského pepře a bylinného čaje.Během tohoto čištění není povoleno žádné jiné jídlo nebo nápoj. Hlavním vedlejším účinkem tohoto vyčištění je bolest břicha a průjmy, které některé považují za žádoucí, neboť poskytuje důkaz o "závanu. "Vždy byste však měli být pod dohledem zdravotnického odborníka, než začnete s takovými dramatickými dietními změnami. Při nadměrném průjemu a bolesti břicha může váš lékař doporučit, aby přestal už užívat limonádu.