Candida Diet & Athlete's Foot

Candida albicans může způsobit nesčetné problémy - ústní dráždivost, vředy na kůži, kožní vyrážky a dokonce i nohou sportovce. Bakterie, jako je candida, mohou prospívat v tmavých vlhkých oblastech, jako jsou šatny a boty. Kombinace dietních změn a konvenčních antifungálních léků by měla zacházet se současnou infekcí. Doplnění příznivých bakterií, které mohou uchovávat kandiditu pod kontrolou, by mělo zabránit budoucím ohniskům.

Video dne

Candida

Candida je kvasnicová houba - druh bakterie - a jeden z tisíců na vašem těle. Ačkoli normálně neškodné, pokud je kandida povolená k reprodukci příliš rychle, může se objevit kožní vyrážky, jock svědění, vaginální kvasinková infekce, orální drozd nebo kloubové vředy, kromě atletické nohy. Krmivo pro kandidáty na cukr; při změně stravy na boj s nohou je nutné odstranit co nejvíce cukru - včetně potravin, které se rychle obrátí na cukr, jako jsou potraviny z rafinované mouky. Potraviny, které obsahují kvasinky, plísně nebo houby, by se měly také vyhnout.

->

Foot Athlete

Jeden z mnoha způsobů, jak se může projevit překročení kandidů, noha sportovce se vyznačuje šupinatými, suchými záplaty mezi prsty, někdy se svěděním. Možná si myslíte, že máte nadměrně suchou pokožku - ale tou šupinatou kůží je nejspolehlivější noha. Můžete dokonce vidět některé malé puchýře. Pokud kůže mezi prsty praskne, může to pravděpodobně dovolit bakteriím proniknout hlouběji do vašeho těla a způsobit sekundární infekci. Přestože změny ve stravě nevytvářejí nohu atleta, mohou pomoci předejít budoucím infekcím.

Kandida Dieta

Odstraňte co nejvíce cukru z vaší stravy - candida se daří na cukr. To zahrnuje jak přidané cukry, tak v potravinách, jako jsou sodovky, sušenky, koláče a mnoho zpracovaných snacků a přírodních cukrů. Omezte konzumaci ovoce a vyberte si ovoce s nízkým obsahem cukru, jako jsou jablka a bobule. Vyhněte se banánům a jinému tropickému ovoci a ovocným šťávám, které jsou koncentrovanými zdroji cukrů. Mléko by mělo být také omezené, s výjimkou fermentovaných mléčných výrobků, jako je jogurt a kefír, které obsahují prospěšné bakterie - specifický probiotický kmen Lactobacillus acidophilus - které pomáhají udržet kandiditu pod kontrolou.

Další léčba

Možná budete potřebovat antifungální léky, které vám pomohou léčit vaši současnou infekci. Vzhledem k tomu, že vlhkost podporuje růst candida, nezapomeňte po sprchování zcela vysušit nohy. Nepoužívejte bavlněné ponožky, ale noste syntetickou látku, která odvádí vlhkost od nohou. Často měňte ponožky a používejte antifungální prášek ve svých ponožkách a botách. Trvalé nebo chronické infekce mohou vyžadovat silnější léky na předpis nebo by mohly být příznakem základního zdravotního problému.