Koenzym Q10 Příznaky nedostatku

Koenzym Q10 (CoQ10) je vitaminový enzym, který se nachází v mitochondriích, elektrárnách buněk. Hlavním úkolem CoQ10 je pomáhat mitochondriím získávat energii produkující adenosintrifosfát (ATP) z potravin, které jíme. Více než 75 procent energie těla je produkováno tímto způsobem, takže když jsou hladiny CoQ10 nízké, produkce ATP klesá a energetická hladina se snižuje.

Video dne

Fyzická a duševní únava

CoQ10 je životně důležité pro produkci energie v těle. Nedostatek může způsobit extrémní fyzickou únavu. Lidé s nízkými hladinami tohoto enzymu se po probuzení mohou cítit unaveni nebo vyčerpaní po několika minutách chůze. Nízké úrovně CoQ10 mohou také způsobit duševní únavu. Příznaky zahrnují potíže se soustředěním a ztráty paměti. Lidé také prožijí změny nálady, jako je ztráta nadšení, mírná až středně těžká deprese, podrážděnost a snížená schopnost zvládat stres, tvrdí Dr. Jacob Teitelbaum, lékařský ředitel Fibromyalgie a Fatigue Centre.

Chronická bolest

Nízká produkce ATP je spojena se zvýšenou bolestí. Lidé s nedostatečností CoQ10 často zaznamenávají časté bolesti hlavy, migrény, bolesti čelistí nebo bolesti svalů a kloubů. Existuje také zvýšené riziko vzniku fibromyalgie, což je chronický stav vyznačující se rozšířenou bolestí a extrémní citlivostí na dotek.

Slabý imunitní systém

Slabý imunitní systém je také spojen s nízkou hladinou CoQ10. Lidé s tímto nedostatkem jsou náchylnější k chladným a chřipkovým virům a často trpí chronickými infekcemi dásní, říká Dr. Teitelbaum. Bez dostatečné energie nemůže tělo produkovat dostatečné ochranné protilátky a obránci, jako jsou T-buňky a makrofágy, nemohou správně vykonávat své funkce pro boj s zárodky, dodává.

Zvýšené riziko onemocnění srdce a obezity

Nízké hladiny CoQ10 způsobují zánět, který vede k vysokému krevnímu tlaku a vysokému cholesterolu a zvyšuje riziko srdečních onemocnění, podle výzkumu publikovaného v prosinci 2009 "Farmakologie a terapie. " Nedostatek CoQ10 také snižuje energii v srdečních buňkách a zvyšuje riziko srdečního selhání.

Některé studie zjistily, že hladiny CoQ10 jsou u obézních lidí o 52 procent nižší, což vedlo některé vědce k domněnce, že nízká hladina je faktorem přírůstku hmotnosti a obtížemi, které vylučují nadměrné libry.

Neurologické poruchy

Nízké hladiny CoQ10 jsou také spojeny s řadou neuromuskulárních a neurodegenerativních poruch, včetně myalgické encefalomyelitidy, Parkinsonovy nemoci, Huntingtonovy choroby a amyotrofické laterální sklerózy.