Nevýhody kouření

Kouření způsobuje nemoci a smrt, mimo jiné nevýhody. Je to nejvíce preventivní životní styl faktor ovlivňující lidské zdraví. Kouření poškozuje každý orgán ve vašem těle. Vaše srdce, cévy, plíce a plodnost jsou negativně ovlivněny kouřením a chemickými látkami v cigaretách.

Video dne

Zdraví srdce a krve

Kouření mění strukturu krevních cév. To může vést k nahromadění plaku, který ztuhne a zužuje cévy, což způsobuje onemocnění nazývané ateroskleróza. Ateroskleróza je častou příčinou srdečních záchvatů a onemocnění periferních tepen. Kouření zvyšuje pravděpodobnost vývoje vysokého krevního tlaku. Oxid uhelnatý, který je inhalován z cigaretového kouře, narušuje způsob, jakým kyslík přenáší vaše krev do orgánů, včetně srdce, které ji spojuje se srdečním onemocněním. Kouření také zvyšuje výskyt krevních sraženin, což může vést k mrtvici.

Plicní funkce

Plíce je hlavním cílem kouře, který je inhalován cigaretou, protože má přímý kontakt s chemikáliemi. Kouření je nejčastější příčinou chronické obstrukční plicní nemoci nebo CHOPN, která ovlivňuje funkci plic a způsob, jak přenášet kyslík do těla. COPD zahrnuje chronickou bronchitidu a emfyzém a zahrnuje změnu struktury tkáně plic a dýchacích cest. Pokud trpíte astmatem, kouření může zvýšit frekvenci a závažnost záchvatů. Kouření snižuje funkci plic, takže se můžete setkat s dechovou dysfunkcí i bez malého nebo žádného namáhání.

Účinky na plodnost a malé děti

Kouření přispívá k neplodnosti a snižuje možnost vzniku koncepce, ať jste muž nebo žena. Muži, kteří kouří, mají snížený počet spermií kromě snížení spermií oplodnění vajíčka. Kouření snižuje schopnost vaječníku vytvářet vajíčka, která jsou schopná zdravého hnojení. Pokud jste těhotná a kuřák, zvyšujete riziko porodu s nízkým porodem nebo předčasně narozeného dítěte. Odhaduje se, že 20 až 30 procent dětí s nízkou porodní hmotností a 14 procent předčasných porodů se připisuje kouření v těhotenství, podle zprávy generálního chirurga Ugandy o ženách a kouření. Existuje větší šance, že vaše dítě bude mít astma, pokud jste během těhotenství kouřil. Dokonce i některé plnohodnotné děti budou mít sníženou funkci plic, pokud jste během těhotenství kouřili.

Kouření způsobuje rakovinu

Odhaduje se, že 1/3 z úmrtí na rakovinu je připisováno kouření, uvádí zpráva generálního chirurga z roku 2010 o vztahu mezi kouřením a onemocněním. Zpráva uvádí, že kouření způsobuje 87 procent úmrtí na rakovinu plic a je také zodpovědné za rakovinu v mnoha dalších částech těla.Pokud kouříte, máte vyšší riziko rakoviny jícnu, hrdla, úst a žaludku. Kromě návykové složky nikotinu obsahují cigarety asi 600 složek. Při spálení vzniká 4 000 chemikálií, z nichž přibližně 50 je karcinogenní.

Nevýhody pro vaši rodinu

Kouření je hlavní příčinou úmrtí, kterým lze předejít. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí hlásí, že odhaduje 443 000 Američanů každý rok z nemocí souvisejících s kouřením, včetně těch nepřímo postižených. Druhý kouř je směs kouře z hořícího konce cigarety nebo doutníku a to, co kouř vydechuje. Dokonce i nízké úrovně pasivního kouře jsou škodlivé. Druhý kouř přispívá k výskytu infekcí ucha a astmatických záchvatů u dětí, zvyšuje riziko náhlého syndromu úmrtí dětí a může způsobit nemoci spojené s kouřením u lidí, kteří nikdy nekouřili. Více než 3 400 úmrtí na rakovinu plic každoročně v USA je podle amerického Cancer Society připisováno jako pasivní kouř. Vedle negativních účinků na zdraví je kouření nákladné: Kouření kouře cigaret denně stojí více než 5 000 dolarů ročně. I když mnohé účinky vyvolané kouřením mohou být po ukončení léčby zrušeny, některé jsou trvalé. Nejlepší způsob, jak se těmto rizikům vyhnout, je nefajčení nebo ukončení, pokud jste začali.