Dělá mrkev šťávy Stop GERD?

Jedinci s GERD nebo gastroezofageální refluxní chorobou mají pocit nepohodlí, když se žaludeční kyselina stoupá nahoru a vstoupí do jícnu. Může se také označovat jako pálení žáhy nebo kyselý reflux. V rozmezí od mírně dráždivých až po bolestivé, pocit pálení spojený s GERD je často vyvolán určitými potravinami. Jiné potraviny, jako je mrkev, se považují za bezpečné. Pití mrkvové šťávy vám pomůže získat živiny, které potřebujete - aniž by došlo k reakci.

Video dne

Účinky šťávy z mrkvové šťávy

Chcete-li vyrobit šťávu z mrkvové šťávy doma v odšťavňovači, použijte 2 šálky nakrájené mrkvy a připravte 1/2 šálku čerstvého džusu. Mrkvová šťáva má 105 kalorií na porci a je dobrým zdrojem draslíku. vápník; vitamín C; Vitamíny B, včetně folátu; a vitamíny A a E.

Neutralizujte kyselinu

Mrkevová šťáva obsahuje přírodní alkalické složky, které napomáhají neutralizovat přebytečnou žaludeční kyselinu, která způsobuje příznaky pálení žáhy. Zatímco mrkvová šťáva nemusí poskytovat plnou nebo okamžitou úlevu pro příznaky GERD, je to bezpečný a výživný nápoj pro ty, kteří jsou v dietě GERD. Jill Sklarová a Annabel Cohenová, autoři "Jíst za kyselý reflux", doporučují jablko, okurku a jiné nízko kyselé šťávy z ovoce nebo zeleniny, aby uklidily příznaky GERD. Bylinné čaje, které neobsahují kofein, mohou také poskytnout určitou úlevu. Léky, které neprodávají léky, jako jsou antacidy a H2 blokátory, pracují na neutralizaci nebo snížení produkce kyseliny žaludeční.

GERD Triggers

Potraviny, které se mají vyhnout, zahrnují citrusové plody a šťávy, kořeněné potraviny, potraviny s vysokým obsahem tuku, včetně mléčných výrobků s plnotučným obsahem, rajčata a rajčatové omáčky, čokolády, alkohol, kofeinové nápoje sýtené nápoje.