Dělá Senna Leaf pomáhá lidem ztrácet váhu?

List Senna je tradiční lidový lék na bolest žaludku. S rostoucí popularitou nových tisíciletí doplňků stravy pro hubnutí, někteří distributoři senna listových produktů začali uvádět na trh jako produkt na snížení hmotnosti. Zatímco tvrzení, že může způsobit hubnutí, může být technicky pravdivé, způsob, jakým to dělá, není vaše nejzdravější volba pro vyloučení několika kilo.

Video dne

Senna Základy

Senna je listový keř s dvěma druhy používanými v bylinných prostředcích: cassia occidentalis a ditremexa occidentalis. Rodilý k východní Asii, nyní roste v temparate a subtropické klima po celém světě - včetně jihovýchodní Spojené státy. Produkty Senna se dodávají ve formě pilulek, kapslí, prášku a čaje a jsou k dispozici u většiny bylinných léků a holistických distributorů léků.

O tom, jak ztratit váhu

Zdravá, udržitelná hubnutí pochází z vypalování více kalorií, než jíte. Když se to stane, vaše tělo dělá rozdíl tím, že přistupuje k extra kaloriím, které jste snědli dříve a uložili se jako tuky. Spálíte tuku a ztrácíte váhu. Jiné formy ztráty na váze, které jsou méně zdravé, zahrnují ztrátu váhy vody, hladovění ke snížení hmotnosti jídla a "trikot" diety, které trik vaše tělo do stavu nouze, který spaluje tuku rychleji.

Bylinné laxativum

Senna je tradiční gastrointestinální léčba, protože je silným projímadlem. To znamená, že vás bude stimulovat častěji a ve větším objemu pohyby střev. Jedním z vedlejších účinků je, že ztratíte vodní hmotnost z vody ve stolici a vylijete několik kilogramů vylučováním. Je pravděpodobné, že budete také předat některé potraviny, které jíte dříve, než vaše tělo plně tráví a absorbuje vaše kalorie.

Bottom Line

Senna může stimulovat určitou ztrátu hmotnosti, ale mechanik pro hubnutí - vylučování spíše než spalování tuku - není zdravou volbou pro hubnutí. Dále je ztráta hmotnosti dočasná. To ve skutečnosti neznižuje váš tělesný tuk. Hmotnost se vrátí zpět, jakmile obnovíte normální koupelnové vzory a obnovíte zdravou hydrataci.